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あさり@
9
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みろ@フ
4
どしよか名前
肩が弱いので、今週は2回目の肩トレ🤛
友人がたまたまいたので、普段やってる肩トレを教えてもらった🫰ワンハンドサイドレイズ
ワンハンド種目時間かかるから毛嫌いしてたけど、めちゃくちゃ効いてビックリした😳
これからセットに入れてみる！
ミリタリープレスをしてみたけど、バックプレスよりは効かなかったから、今後は入れないかな🤮
家でゆっくりできたーー
Party!!
workoutの星
919
コア6チ
5
月城✒
4
なたま
1
ぴょえ
9
にゃん
疲れに対してうまく付き合うようにできるのだろう？
心を許してる人にしか癇癪はあげない(辛さを訴えれない)
辛くなる前に休むと言う事もできない
大人のASDはこれが出来ず癇癪だけあげて周りを辟易させる
あんな大人にはさせたく無い
5
ゆーひ
キミモクサイしぬ爆笑爆笑爆笑
めっちゃ笑顔で言うのもほんま
7
たこッ
お休みは計画してないとほんとにすぐおわる
1
夜風@koh
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