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Fumi
#on #ランニング
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なお
回答数 203>>
ばりブスぼっち弱者おぢ
なお
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ななつ🌸
週4日ジムにいくとして、2日は2㌔ずつ泳ぎ、2日はクロストレーナーで、週1600キロカロリー、月7000キロカロリーくらいなので、脂肪1キロ減りますね🩷（脳筋の発想）
ちなみにこれとは別に通勤1万歩と昼休み筋トレ25分してる🤗（脳筋の発想）
ダイエットの星
1
🦕み〜たろ🦖
n01とか一緒に出来たらいいのに。。。
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