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み も(

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ゆーと/トレーナー

ゆーと/トレーナー

ダイエットで一番大事なことってなんだと思いますか!?
もちろん正解なんかないから皆さんの考え聞きたいです😁

#ダイエット #減量 #トレーニング
ダイエットの星ダイエットの星
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らいと

らいと

THE BEATLESアルバム別
マイベストソング
英国版アルバムPlease Please Meより

まずはこのアルバム名にもなってる
『Please Please Me』

僕が初めて聴いたのは多分、
「ひらけ!ポンキッキ」だと思います
ガチャピンとかムックが出てる番組です
曲全体ではなく、文字や数字を紹介するミニコーナーで曲の一部がBGMに使われていたような記憶

その後、1983年にガム(カネボウフーズ「黒白半分」→黒がブラックベリー味、白がヨーグルト味、足すとコーラ味 食べると舌が真っ黒になる笑)のCMで使われました
そのときにビートルズの曲だと知って
ビートルズに興味を持ち始めました

ビートルズカバーバンドでも再三演奏しましたが、この曲は聴いてる方も参加してみんなで歌えるので盛り上がります
不動のスタンダード・ナンバー

アルバム収録されてるその他の好きな曲はコメント欄へ
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プリーズ・プリーズ・ミー

ザ・ビートルズ

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ふみよ

ふみよ

夏の乱れを整えるべく、まずはご飯から


豚肉焼いただけ定食


◯豚肉甘辛くしっとり焼き
◯万願寺とうがらしの煮浸し
◯クーブイリチー(刻み昆布煮)
◯納豆みそ
◯冬瓜と豆腐の味噌汁(ネギは九条ねぎ)


こんな感じに出すと子供達はご飯完食してくれるんですけど…
食は大事なので頑張りまーす😂


#夜ご飯
料理の星料理の星
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ささの

ささの

クリームたっぷりのドーナツ
カスタードと生クリームで幸せ〜🤭
ボンボローニっていうんかな?
ドリンクは珍しくアイス!
期間限定のレモネードかな?氷抜きにしたから飲みやすかった〜🍋

#食べることができる幸せ #スイーツ #カフェ #お疲れGRAVITY

やっと金曜日!!
明日は早起きしてお出かけだ😆
GRAVITY

ALL DAY all night

gb

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はる

はる

聞いてください
肯定、共感コメントお願いします

まじ死んだ

いつもの後輩朝から様子変(不機嫌)でだいぶ面倒だったのに、
後半、目に余る言動があって指摘したら、帰り目も合わせられなかった笑

上司からは、なんと思われてもいいと思って、行動した方がいいと言われたし、
いつも感じること山ほどあるけど、今回えらい人がいる時に言動があまりにもだったから、、

こっちも言いたいわけないし、
わたしも性格的にそういう指摘とかリーダー的なことするタイプじゃないからだいぶストレスだった

同僚もその子のことを、難しい、、って言ってた。からそう感じてるのわたしだけじゃない。
今どきの人ってみんなそんな感じとか上は言うし、そうなのかもしれないけど
性格で違いはあるはず。
その子は同級生では多分カースト上位って感じだし
男性とか上司には態度もいいから、だいぶ人を選んでるし、純粋に世代ってだけではくくれないとおもう。(女性には色々言えるけど、男性には何も言えないって言ってた 笑)

なんでこっちが毎日ストレスで胃を痛くして、話しかけるのにも気を使いまくって、今日も最後最悪な感じで週末を迎えないといけないの
これからずっと様子おかしいままなんだろうな〜

どうかガラスのハートなので、
全面肯定、共感コメントたくさんお願いします。
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Yuki

Yuki

「ぐらびちーのみんな、こんばんはにゃ!フラニーにゃ!」

「きのうであたちが、このおうちにきて「よねん」がたったらしいのにゃー!!」

「おいわいにって、いつもよりこうきゅうなごはんをくれたのにゃ!うれしいにゃー♪」

「「きねんび」っていうらしいけど、これならまいにちがきねんびでもいいにゃー♡…パパのおこづかいがへるって、なきそうになってたけど、どういういみにゃ?」

「ごはんをたくさんたべたあとは、だいすきなおなかなでなでをしてもらったのにゃー♪」


フラニーがうちに来て4年が経ちました。
何が変わったかというと、両親が明らかに優しくなりました(笑)。

穏やかさがあるというか、色々円満感のある家庭になったなあと思います。

父は猫を飼っていた経験から、母はその溢れんばかりの愛情で、それぞれ可愛がってくれています。

何となく空気が悪いという事も我が家には結構あるのですが、それも明らかに減っているのが凄いなと思います。

ずっと元気でうちにいて欲しいものですね。

#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#小さな幸せ
#猫のいる生活
ネコの星ネコの星
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ゆっち

ゆっち

ニューヨーク発、実験要素の強いエクスペリメンタル・ロックと呼ばれるジャンルのバンド、バトルスのファースト・アルバムより

クラウト・ロック(1970年前後ドイツの前衛ロック)の香りがする強烈なビートがビシビシ響くアバンギャルドなロック・ナンバー

長尺7分の楽曲は一度聴くと摩訶不思議なヴォーカルも含めなぜかもう一回聴きたくなる中毒性の高いトランス・サウンド
2007s
#音楽好きと繋がりたい


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Atlas

Battles

音楽の星音楽の星
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なみ

なみ

夫が出張いくといつも買ってくるもの……
宮城県と福島県。。。

キミはどこへ出張いってるの??

#ママドール #萩の月
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💖🎀蓮花🎀💖

💖🎀蓮花🎀💖

どうも✋風邪引いて喉死んでる中島蓮花です!
るるかん家来てんねん🏠
もうそろ帰りますm(_ _)m

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そらまめ

そらまめ

#心地よい日常

今日もお疲れさまでした…

今日も暑くなりましたね☀️
夜になっても久しぶりの暑さ…

仕事後から
娘さんの支援会議で学校へ…

ふぅ〜
やっと終わった金曜日。

夕ごはんは、お一人ごはん…
ありがたくいただきます🥢

娘さん、明日は本命の推しの舞台☺️
ドキドキ、ワクワクのんだろうなー
土産話を楽しみに😊

母ちゃんは、
明日もがんばろー

みなさん、
ゆっくり休んで

また明日…

#ゆうそら
#おつかれさま
#また明日
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