私の体験ですが、最近になって普通の気分の落ち込みと鬱で気分の落ち込みは全く別物であると認識しています。 自分の意思とは関係なく急に頭が痛くなるような感じで気分が底辺になります。 あまり寄り添いすぎるのはオススメしません。あなたのためにも少し離れるくらいのほうがいいかもしれません。 落ち込み始めに少し気にかける言葉を、落ち着いてきたらアイス食べる？とか気にかけていると分かる気分が上がるような言葉をかけてあげるといいかもしれません。 一概に鬱といってもマジで十人十色なので答えはインターネットにはありません。コミュニケーションをとって心地よい関係を探るのが良きです。応援してます。