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ぷか

ぷか

鬱持ってる人との関わり方が難しい…

テンション低い
楽しくなさそう
反応が薄い

全部に対してなら分かるけど、他人と話す時は楽しそうに話して
2人になると、おぉ、ぁぁ、って空返事

私が嫌い?
私と話すのが嫌?って思って私までしんどくなる。


私に原因があるなら言って欲しい
違うなら、それを説明してほしい

って思っちゃうけど鬱持ちには、その要求さえ難しいかな?要求したら、しんどくなっちゃうのかな?
めんどくさい人になっちゃうのかな?
黙って側にいてる方がいいのかな?って…

鬱で反応が薄いのか
ただ、私のことが好きじゃなくて反応が薄いのか…
聞きたいけど、上手な聞き方がわからない

んーーー😕
正直、相手の気分で振り回されるのはめんどくさいと思ってします。

でも、どこかで相手の理解者になってあげたいとも思ってしまうけど
多分資格がないのかなーとも思ってしまう。

どうか、彼の鬱と一緒に寄り添って歩んで行きたいとは思うのですが、いい方法とかありますかね?
経験者や、同じように側にいてる方が鬱や回避系の人がいてる人がいてれば
その人と一緒にいてるコツを教えて頂きたい…
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コメント

ぷか

ぷか 投稿者

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急にそんな反応されたり、と思ったら薬飲んで機嫌良くなったり…[大泣き] 前の投稿のお弁当に関しても、鬱の再発が原因でそーゆう反応だったかもだし… やだやだ

返信 ピン留め
ふわわ

ふわわ

0 GRAVITY

私は躁鬱なので少し違うかもですが、 たぶん、他人の前ではギリ人間になってると思います。 良くも悪くもプカさんの前では自分を見せられるのでしょう。 でもあなたを振り回す理由にはならないと思います。 おそらくあなたが起因でしんどかったりめんどくさかったりではないと思われます。 精神障害って脳の病気なので自分で制御出来ないことも多々あります。 あなた自身が引きずられることもあると思いますがそのままでは彼と共に歩むのは茨の道です。 ひとまず、病気について知るのが大事です。

返信
ふわわ
ふわわ
私の体験ですが、最近になって普通の気分の落ち込みと鬱で気分の落ち込みは全く別物であると認識しています。 自分の意思とは関係なく急に頭が痛くなるような感じで気分が底辺になります。 あまり寄り添いすぎるのはオススメしません。あなたのためにも少し離れるくらいのほうがいいかもしれません。 落ち込み始めに少し気にかける言葉を、落ち着いてきたらアイス食べる?とか気にかけていると分かる気分が上がるような言葉をかけてあげるといいかもしれません。 一概に鬱といってもマジで十人十色なので答えはインターネットにはありません。コミュニケーションをとって心地よい関係を探るのが良きです。応援してます。
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もち

もち

0 GRAVITY

それ他の人の前ではよそ行きでがんばってるだけですね、むしろ病気の彼の素があなたに見せる姿なんだと思います。 心を許してるとも言えますがそれであなたが不満を感じるのであれば話し合ってみたほうがいいし 無理に関わり続ける必要もない気もします。

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りんぼ

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イライラしすぎて自分の頬めっちゃ叩いたり
頭かきむしったり足ぶん殴ったりしてしまうの病気なんかな……もちろん外ではしないけど……
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ゴーゴーカレーが石川に擦り寄ってくるのやめてほしいな
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