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はに
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もぐもぐ
4
ハーロック
消耗が激しい時、どう対処すればいいか
本来であれば、普段からそうならないように気をつける必要があるのですが、気をつけていても何が起こるかは誰にもわかりません
はからずして心が疲弊してしまった時は
ゆっくり休む
一番は、寝ることです
睡眠による効果は、やはり圧倒的だと
身をもって感じます
次は、笑うことかと思います
テレビやYouTubeとかで自分の好きな番組を見る
お笑いのライブ会場に足を運ぶ
それもする元気が無いのなら
美味しいものを食べることです
本当に美味しいものは、ひとを笑顔にします
カロリーや値段を気にしないとしたら、何が食べたいですか
食べたいものを食べた時
ひとは笑えるかもしれません
薬やドリンク剤を飲むよりも、僕はそちらを選択します
怒りながら美味しいものを食べるのは、意外と難しいものです
自分の機嫌は自分で取る
そういうクセをつければ、他人に振り回されることはなくなります
一緒にいてくれる安定した恋人や友達がいればいいのですが、そうではない場合はあります
自分単独でできる手段を多く持つことが肝要かと思います
#希望
HSPの星
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optimistまく
おはようGRAVITY昨日…冬至でしたね
柚子湯 そして 🎃南瓜
とりま季節の行事 ❀.(*´ω`*)❀.
日本で暮らすって
楽しいなぁ とか考えたり
以前は海外で暮らす夢も見たけど
日本ていいなぁ (´・ω・｀) と…
願わくばこのまま穏やかに
毎日を送れますように🍀*゜
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い火曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
今日からまた｢昼間｣が少しずつ
長くなる ❀.(*´ω`*)❀. 陽射しが恋しい…
あ…雪も恋しいな…
積雪ゼロの年末は寂しい(･ω･`U)くーん…
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