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とも
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もげ
8km平均 3:38/km
平均心拍173最大182
ピッチ200spmストライド1.37m
上下動7.2cm接地時間193ms
良いフォームで走れた❗️
氷点下の中薄着で走ったこともあり、割と余裕を持って終えられた。真夏に汗だくになって走るのも気持ちいいけど、真冬はこうしてスピード練習が捗るのもまた楽しい⭐️
ランニング
2
シロー
WBCアメリカ代表超本気！
サイ・ヤング賞2人投入は超本気！！
2
すぐり
【阪神ファン歴】
3年目です。今年もファンクラブの更新しました！
【好きな選手】
熊谷選手、木浪選手、森下選手
阪神タイガース1
カズ
回答数 16>>
西村 修
プロレスの星
カイン
昼前からの風と涙が出て来るまでに👌
冬のはずが🧐ポカポカ日和で😩
温暖化の影響は深刻😩
水温も気温も高過ぎ🥱
ラストは30日船でアマダイ狩り行けるかな🧐
釣り人の星2
シリアス千兵衛
たまたま店頭にあったサギサカのと
安いし笑
でもそれまでのシマノに比べて制動音が静かで効きもめっちゃ安定してるような…最初だけかな
あ、ワイヤー先端のキャップはわざとしてないです
代わりにアロンアルファ染み込ませた上からゴリラボンドなんかでゴムコートしてます
ロードバイク好きの星4
ちょこ
トレーニング入れちゃったけど〜
トモちゃん
回答数 7>>
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