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投稿
にょん
12
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こーん
何も考えずに食べて寝てグータラしてた生活から、軽くダイエット開始❗️
まずは前撮りのドレス合わせが2月5日にあるからそれまでの計画
・朝バナナとヨーグルト、昼お弁当、夜脂肪燃焼スープorワカメ豆腐梅干しスープと魚or鶏胸肉料理
・お菓子を食べない
・アイスは好きすぎるから少しOK
・水を飲む(ジュースやスタバ禁)
・なるべく姿勢良く
・ご飯を食べてすぐ寝ころばない
・24時までには寝る
・軽い筋トレ(腹筋鍛えるための呼吸法)
・矯正下着つける
KK
れいあ
回答数 20>>
もう20年以上はたってるかな〜🐰
ぬいぐるみの星
たくと
寒すぎてお風呂入れないで終わる一日…
寒すぎる！！！！
2
ナリスケ
11
サイフォン
1
hana
回答数 177>>
寝る時にradio かけて寝るよー
1
ことぴ
ルームしてるから来て欲しい〜////
7 もっとみる 
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塩きゃ
と思ってたら軽く１時間経ってる。
こわ。寝よ
5
しいな
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ナゴド
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ゴルシのサポカも…
11
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