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ねむねむ
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ねる
Shogo
ゴリラの全身より顔隠してます🦍
関西(阪神方面)
30代後半・男
筋トレ歴通算7年
30歳から知人の影響で筋トレ始めました。
肥る体質で代謝ありですぐに汗かきやすいです。
まわりから病人扱いされます（笑）
年齢越えてもスリムボディをキープして、健康維持してます。
好きなトレーニング部位は背中と腕
苦手なトレーニング部位は脚、尻(下半身全般)
ジムで毎回してるトレーニングは腹筋ローラー
たまに爪先だけ付けて動かせますが、基本は膝付きで1セット10〜15回を5セットを1日でやってます
よろしくお願いします
筋トレの星
ののあ⭐️
1
ちゃむ
327
くろあ
めまいどころか呂律すらまわらなくなってきた、、
さすがにきつすぎる、、
精神疾患を患ってる人11
りな
ダイエットサロンでもらった薬の影響なのかなーー
最近まじで食の量減ったというか気持ち悪くなっちゃって食べれない…
これ結構苦痛かも…
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