なんでも深刻になる音楽w｜Officialの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

おはようございます😊

　昨日は風が強かったけれど、とても暖かい一日でした。
　お気に入りの歌を聴いて、青空や山を眺めながら、リハビリと内科に行ってきました🚗
　
　リハビリでは、理学療法士さんといろんな話をしました♪
　心が弱った時の対処法？で盛り上がりました😊
　お互いにオリジナルの方法を伝えあったり、先生の知人の不思議な対処法を教えてもらったり・・・。
　共通したことは、心が壊れる前に、ストレスを解消する術を身につけること。
　そして薬よりも、やっぱり最後は自分の心の軌道修正をすることが大事かなということ・・・。

　健康に生まれて、五体満足なら、まずはそれを幸せだと感じること。
せっかくこの世に生を受けて限られた人生を生きるなら、笑って楽しく過ごさないともったいない。
そんな感じに落ち着きました。
　このやりとりで、何よりも私自身が少し前を向けそうです😊

　足の方は2週間頑張った自宅リハビリの効果があったらしく、足が随分柔らかくなったと褒めていただきました😊
　単純な私は、もうそれだけで足も気持ちも軽くなった気分になりました♬
　今日からまた新たな課題が始まります。
　幼い頃から、宿題は必ずやっていくもの（笑）
（当たり前かな）
そんな私は、また今日から課題をやり遂げる為に頑張ります💪
　どうせやるなら楽しみながら♬

　午後は台所に立っているタイミングで、すみたろうさんのルームへ。
　大好きなコブクロの
「赤い糸」を歌ってもらって、テンションを上げながら家事をこなしました♪

　こうした日々のささやかな喜びを心にいっぱい溜めていくことが、幸せに繋がるのかもしれないな。
　
　今日は金曜日。
お仕事の方、家事や育児や介護に忙しい方、ささやかな喜びを心に少しずつ溜めて過ごせますように😊
※大切なグラ友さんへこの歌を送ります♪
　おかえりなさい😊

君がいるから♬

⭐️今日のお弁当🍱
　　　昨日の空etc
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