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ﾀｼｮﾀｼｮ㌠😼
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ミッタ
ステッパー
️⭕️やすい。5000ー10000円くらい
場所取らない。ツイスト型なら腹筋も鍛えられる。くびれる
❌きつい。三日坊主になりがち。長くはできない20分くらいが限度
エアロバイク
️⭕️値段それなり。10000ー15000たためる。うるさくないからるーむしながらできる
❌こどものおもちゃになる、ステッパーよりは場所とる。慣れるまでおしり痛い
ウォーキングマシン
️⭕️速度が固定されるから途中でだれない
いちばん汗かく有酸素。最近はバーもない簡易型も。15000円くらいから。
早歩き程度までのはやすい。本格的に走るのは高い
❌モーター音うるさい。ルームはできない
早歩き程度のは運べるが、
走るのはめちゃ重い。気軽には動かせない。
車もっていて、中古にこだわりない人ならジモティーを利用すれば、粗大ゴミ回収費用かかるから激安で譲りますって人は結構いる。
おこげ
16時半～
よろしくお願いします(^^)🤟
#音声ルーム企画応援団
#FMおこげメタルV系ラジオ
ブラックメタルの星
中イキ💩マン
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目のサ
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の
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ダイヤ
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ちぇる
PitchFM PBS838！！
#pitchfm
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霧隠じ
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やきさ
いい投手だわ
カラパ
雨の日用の服装にせなな( ͜☔️ ･ω･) ͜☔️
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きょん
#sbhawks
みと・
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🥋らぶら🥋
今度はｳﾗｳﾗ㌠で喋りながらしますか