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ソフトエクササイズ、ヨガ、墨絵、ストレッチ、映画鑑賞、アロマテラピー…ほかにもあったかな?とにかくいろいろあって、クリニックに通ってる人なら誰でも行くことができます。
私はアロマテラピーの会によく出ています。香りを通じて癒されると同時にアロマのことについていろんなことを学ぶことができ、アロマクラフトでアロマオイルを使っていろんなものを作って持って帰ることができます。楽しいですよ。
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、、低気圧の影響の可能性が高いな
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すっかりリバウンドしました😂
今日からダイエットします💪
80.0kg → 52.0kg 目標です！
アドバイスは不要です
気の合いそうな方は
フォロー返すので
良ければ仲良くしてください😆
#ダイエット
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#デブ友達募集中
#ダイエット友達募集中
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俺も今週の仕事が終わりました。
「あれ？土曜日は？」
…なんて、俺を知ってる人は
そう思われるかもしれませんが
またまた体調面でお休みをいただきました(^^;
もうだいぶ良くなったので
事の真相をお話ししますと、
先月の中旬、仕事中に
アバラをやってしまいまして、
たぶん打撲だとは思うんですが、
それでも相当痛くて、
夜もなかなか眠れない状態が続き、
今も寝返りが苦しい感じです。
仕事を続けながら治すっていう、
かなり無茶なことをしてましたが、
最近は快方に向かってたこともあり、
大事を取って明日も休むことにした次第です。
もう若くないって、
分かってはいても無茶してしまいますが、
カラダはどんどん衰えているんですね…(^^;
皆さんもどうかご注意下さいm(_ _)m
#おつかれGRAVITY
#体調不良の真相は
#自業自得だけどね
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