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アル・トゥラヤー

アル・トゥラヤー

IKEAで爆食いしてカロリーオーバーかと思いきや
シャトルバスに乗る前にマクドの油淋鶏バーガーとアップルパイを食べたのが痛かった。
それさえ食べなければ適正摂取カロリーだった。
その代わり12000歩歩いたのでまだマシと言い聞かせる。
自分にとってサラッと食べられるやつは高カロリーだなと改めて思った。
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