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たいち
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てんちゃん
#ダイエット
クソほど甘党で我慢してストレスためてハゲるの嫌なので教えてください。
「ダイエット中に食べれるスイーツ」
○自作レシピ可
「ダイエット中にお菓子食べるな」
ごもっともです。しかし食べたいのです。
これも聞きたいです。
「スイーツを食べる為にやっている事」
○運動
○他の食事制限
やってる事があれば具体的に教えてください。
微々たる情報でもとりあえずください。
ゆるーーーーーーくダイエットしてるだけなので「菓子食ってる時点で一生デブ」みたいな要らんコメントは消します。
甘いもののない生活なんて考えられないんだ!!!!
ミニ
おはようございます😊
今日は晴れ予報☀️
朝、目が覚めて窓を全開にすると、もう息が白く変わって空に消えていくようです。
昨日は一日、7カ月のsmall k君と2歳のk君の2人を預かって
いつもの公園に連れて行き、遊びました。
車の中では童謡三昧♬
プチ保育園のようでした😊
少し疲れたけれど、こんな土曜日もありかなぁと思えた一日でした😊
先日の眼科受診の事。
私は歩くのはなんとか大丈夫なのですが、同じ場所にずっと立ち続けるのがとても苦手です。
混み合っていたクリニックで、ようやく席が空いて座ったのも束の間。
診察室から高齢の女性が出てきて席を探している様子。
思わず、「ここどうぞ」と声をかけると
「足が悪いのですみません、ありがとうございます」と。
素直に自分の状況を伝えられる女性に、憧れ?と戸惑いを感じてしまいました。
そういえば以前、あるグラ友さんから、もう少し自分ファーストで生きてみたらと、言われたことを思い出しました。
あっ、席を譲ることは、全然大丈夫なんです。
ただこの何気ない出来事が、いろんな事を思い起こすきっかけになったのかな。
自分の人生の節目節目での選択。
本当に自分ファーストで生きてきたのかなって。
いつも、自分の行動で誰かが傷つかないだろうか、誰かが嫌な思いをしていないだろうか。
そんなことばかりを気にしてきたような気がしたのかもしれません。
みんなそんなに自分ファーストで生きているのかなぁ。
小さな出来事を発端に、いろいろな事に思いを巡らせる時間となりました。
これから少しだけでも、自分ファーストで生きていけたらいいな。
まだ、その術さえ掴みきれていませんが(笑)
少しずつ、少しだけでも。
そんな気持ちになりました。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
なかなか自分時間が持てない方でも、一日のうちのわずかな時間だけ、何かに思いを馳せたり、空を見上げたり、好きなことをしてみたり、自分ファーストと思えるような時間が作れますように。
※すみたろうさんのルーム♫
昨日も、あったかい空気感が漂う、心地よいルームでした♫
#おはようGRAVITY #幸せ #日常 #すみたろう応援隊









ゆり子






さすらい
ruru
聞き専でもいいのかなー?
喋らないとだめなやつ?🤔
よくわからなくて、
入る勇気がない🙋♀️w
はる🌸¨̮⋆*
✨ありがとうが
いっぱいの日✨
誰かから
必要とされている
必要とされたい
そう想って♡頑張ってきた✨
それも
間違いではない✨✨
でもね。
自分にとって
その人が、必要だと想えたなら
全力で大切にする事✨
そうすれば
自分も、相手も、周りも
幸せになるんだと思う😊♡
こんな気持ちを
教えてくれました☺️💕
出逢ってくれてありがとう💕
そして♡
あなたのこれからが
笑顔で溢れます様に😊✨✨
#想い
#ありがとう
#誕生日
#奇跡




HAPPY HAPPY BIRTHDAY

なっちゃん
昨日ふと思い出した事
私は子供の頃、電柱の影が怖かったな…と。
強そうな棒をたくさん持っていて
時々そーっと覗きに行くと
電柱影怪獣のいる場所が変わってる… ⋆͛🦖⋆͛
しかも形を変えて!
私は時々1人で2階の窓から外を覗いては
ギャン泣きしていたらしい😅←母談
今見ると電柱の影は面白いです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日のお休みものんびりしましょ🦥*̣̩⋆
#電柱
#影
#子供の頃

みかん
は???
まあその人が無事に電車乗れたようやったけんよかった。何事もなく家に帰れてるといいな。
🍬🍰
#おはようGRAVITY
#富士山 #イマソラ
#一年前の今日 とイマ🌙






(有)納豆総業 𓃰
文字が暗くなってて読みずらいよ
#おはようGRAVITY
#なにこれGRAVITY

いちご🧸
心と頭を休ませる
大切な時間
無駄じゃない
休むことに
サボってるみたいと
罪悪感を感じなくていいよ
好きな時間を過ごすこと
自分のやりたいを
優先する時間
リラックスできる時間
見えなくても
根っこは
成長しているよ
日曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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