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何年も夜勤やってるのに最近になって夜勤明け体調崩しがち 生活リズムが〜崩壊〜
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Tack‘n

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おはようございます。
休日恒例の朝一ジムに来ました。
外はかなり冷たかったですね。
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がらんどぅのギャビ丸

がらんどぅのギャビ丸

デエビゴ飲むしかないか…
わかるかな?わかる?
俺に効かなきゃ意味がない、俺に効かなきゃ
わかる?
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紫苑

紫苑

やばい内臓冷えて震え止まらない
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Nora

Nora

寒過ぎる…
7時前に目が覚めて、毛布に包まりながら温かい紅茶を飲む☕️✨
そして色々思う。

今までなら二度寝してたけど、しない。
夜勤の生活リズムから、朝起きる生活リズムに戻すため。

行動しないクセに変なプライドや、人の事を見下したり、何度も不義理な事を繰り返す人はもう知らない。
これ以上、あなたに使ってる時間はないの。

自分の成長のため、来年の私のために…
計画を立てる📖🍀

去年より今年は変わった✨
来年も今年より少しずつ良い方へ変われるように…


#ひとりごとのようなもの #思考整理
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ぐっち

ぐっち

ダイエット11日目!
今朝は久しぶりに土曜休みで寝すぎて朝のダイエットと体重測定と記録も終わってない😇
来週数年ぶりの旦那との2人時間だからまずはそこ目指して頑張るー!
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kuno

kuno

風邪かなんかひいたっぽいー
発熱!寒気!頭痛!喉が腫れてパンパン!
休日終了です
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とみこ

とみこ

ASD、ADHDによる合併症状や二次障害ありますか?(うつ病、アルコール依存、摂食障害、失感情症、解離、媚びへつらい、閉じこもり等)ASD、ADHDによる合併症状や二次障害ありますか?(うつ病、アルコール依存、摂食障害、失感情症、解離、媚びへつらい、閉じこもり等)

回答数 43>>

うつ病とバーンアウト
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