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👊華奈

👊華奈

あ……手袋破けたから新しいの買わなきゃなんだ…
近くにダイソーあったはずだから買お
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まち

まち

〜今日の夕飯〜
もち麦ご飯
トンカツ&チーズフライ
無限キャベツ
もやしときゅうりの和え物
茶そばのキムチ炒め


昨日のお昼ご飯の茶そばが食べきれず冷蔵庫に残ってたから茶そばの海苔巻きにアレンジしたかったのに海苔がなかった〜🥲
泣く泣くごま油をきかせてキムチと炒めました🍳
これはこれで美味しいと言ってくれたけど自分的には海苔巻きにしたかったな…(囘) ̄ ̄)

#おうちごはん
#本日の夕飯

自炊の星自炊の星
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ハッピーくん🙌✨

ハッピーくん🙌✨

ずーっと悪玉コレステロールが少ない
コレステロール下げる方法ばかりで
上げる方法って調べてもなかなかない😭
胃腸に優しくてコレステロール上げる方法ってないだろうか??

体型は普通
血圧低め
体温も低め
夏場は冷え性
胃腸も弱い
気分もよく落ちる

このままだと長生きできないなこれ💦

#コレステロール
#健康診断

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マメルリハ

マメルリハ

「50歳から」

自分らしく生きてみる

自分のことは後回しにしていた

時間がないお金がないが口癖になっていた自分

良いお父さん良いお母さん、子供のため

そんな気持ちがあったからではないでしょうか

それは素晴らしいことなんですけど

考えてみたら周りの目や自分ルールだったのでは

人生の折り返し地点を越えたこれからは

自分がどうしたいのか、何をしたいのか

自分に目を向けてみて

人生の後半を迎えた今

誰のためでもなく、誰のせいでもなく

自分のための人生を送ってみましょう


マメ50歳!8月31日付で32年間勤めていた会社を退職します!

自分のための人生をスタートさせます🤩
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カワウソ

カワウソ

お疲れさまでーす[笑う]

台風のおかげで
週末の予定全部無くなり
テンションだだ下がりからの〜
買い物行くのも面倒で
今日も雑なおつまみ達[泣き笑い]
週3でパスタ作ってる気がする💦

酒も切れてるけど
在庫のレモンサワーで🍋
🍺*(ˊᗜˋ*)و♡
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITY飲酒部
#レモンサワー
#お疲れGRAVITY
レモンサワーの星レモンサワーの星
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hide***g®︎

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Common / All Night Long (feat. Erykah Badu)

Sampled : Yarbrough & Peoples /
Don't Stop the Music
※元曲はコメント欄
#GRAVITY音楽部 #サンプリングカバー
#音楽好きと繋がりたい
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All Night Long (feat. Erykah Badu)

Common,Erykah Badu

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アド@MENSA

アド@MENSA

25歳超えて「ブラックジョークは知性の表れ」みたいなの堂々と言うの人として終わってるよ。
いや私だってそりゃ人のこと馬鹿にすることはあるけど恥ずべき行いだと思ってるからな。
それを開き直るなんて自分から知性を捨ててる愚かしい行為だと思った方がいい。
いい歳した大人が公の場で人の悪口を上手く(社会的制裁を喰らわないように)愉しむことが嗜みとか笑止千万だろ。
何らなすべきことも、誇るべき物も、守りたい人もおらんで生きてるからそんな下らないことにコストを割けられるんだよ。
恥を知れ。
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よつば🍀

よつば🍀

🍀お待たせする時は『目安』をお伝えする✨

皆さんは『少々お待ちください』とお仕事で使うことはないですか❓また子どもや友達に『ちょっと待ってね』と言って待たせることはないですか❓

『少々』『ちょっと』は何分なんでしょうか❓
時間の概念は人それぞれ異なりますが、ビジネスシーンでの『少々』は2.3分程度を指すそうですよ。カップラーメンができる程度です。

今日、私は美容外科クリニックのカウンセリングに行き、『少々お待ち下さい』と5分から10分を何回も待たされました。カウンセリング時間は30分と明記されてましたが、実際には1時間近くかかりました。

また『少々お待ち下さい』とお水いっぱい出されず、音楽もない無音の狭い空間に、ポツンと何回も待たされ、スタッフの女性から20万以上のローンを勧められました。有名店なので高い広告費をかけて宣伝していますが、『接遇研修』に力を入れたほうがいいよと思い、契約はしませんでした💦

接遇で有名なのが『平林都さん』ドスの効いた声で一見怖い教育をされてますが、言ってることはその通りです。YouTubeなどでもご紹介されてます。美しい接遇で私の学びにもなりました。

私たちは、ただ『待つ』のは苦手ですよね。急いでいる時などはイライラ😠してきますよね。

だからお相手をお待たせするときには、『目安』を具体的にお伝えすると、イライラを抑えて待ちやすいんです。

例えば
『担当者をおよびいたします。5分ほどお待ちいただけますか。』
『お母さんがお料理終わるまで待ってね。お料理終わったら、お話しきかせてね。』
『ごめんなさい。電車が遅延しているの。いま隣の駅にいるからあと10分くらいで着くと思う。』

などです。このように具体的な『目安』を伝えてもらえた方が、待てませんか❓

『少々お待ち下さい』と何分も何回もお相手を待たせるのは、お相手の時間⏰を奪うことになります。時間⏰は1人1日24時間しかない『有限』なものと以前コラムにしましたね。時間を奪うことを、私は『時間泥棒』と呼んでいます。『時間は命』大切にしたいですね。

今日も私の投稿に大切な時間を使ってくださりありがとうございます😊
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らびん•͙✧⃝•͙

らびん•͙✧⃝•͙

今日明日は台風接近のため
小学校休校!高校も休校!私の会社は休み!
なので保育園も休ませて4人で籠城🏠ꉂ🤣𐤔

昨日の夕方、お店に食品買いに行ったけど、
どこもパンはひとつも無く、
カップ麺もすっかすか!すごかった…。
普段から備蓄しとかないとなーと思った😮‍💨࿔

今日は家の掃除とかして過ごしてたけど、
台風はまだ全然🤔雨風が時折強いくらい?
明日停電とかしないといいけどなー💦

写真は今日のおやつのかき氷🍧✨️
冷凍いちごも削って上に乗っけたー!🍓
なんかゴージャスになった😊
削り方変えられるので、
おかわりは台湾風のふわふわかき氷に😋
めっちゃおいしかったー💖
#台風 #かき氷 #食べることができる幸せ
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しおん

しおん

ぐらびてぃ、、、、
ほんとに初期の外的性格と内的性格の診断の頃に戻ってほしい
何年前なんだろう、、?
18歳以上っていう制限があるなか、高一とかでやってたけど、、笑
その頃の人達はすごく暖かかったし、居心地がいい、ほんとに優しいsnsだったのになぁ
その頃からやってる人いますか?
最近の投稿みてると恐怖感じることが多い、、、
#昔に戻りたい
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.*ゆの ᕱ⑅ᕱ*.

.*ゆの ᕱ⑅ᕱ*.

今日も1日おつかれさま[星]

ミスド行ってきたー🍠✨

2個頼んじゃったから
お腹いっぱいだったけど
甘かったから魚べいでお寿司を数皿🍣

まぐろで締めようと待ってたら
隣の知らないおばあちゃんがかに汁を2個
頼んじゃったから飲まない?って…

コロナ流行ってからもらえる人は
少ないんじゃないかなと思いつつ
それよりもお腹いっぱい過ぎて
もらえなかった( ˙꒳​˙ )


#おつかれGRAVITY
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