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ぴこ
8
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ともくりん
食べたが収まらず。
野犬！おすわり！🤣
あ！野犬には通じないか！🤣
とりあえず血糖値上がるまで
収まりそうにないので暖かいもので
落ち着かせようと味噌汁作ったが
なんということでしょう！
ハラヘリだと何でもおいしい🤣
めちゃくちゃ腹減らすと
何でもおいしいね！🤣
まだ止まっていない🤣
616
でじお
自分は一回も出来ない状態が続いていますがw
自重がまだまだ重いのと、チンニングのための筋力💪が無いないのか原因です。
今は、ワイドに持ってネガティブオンリーがメインで背中等々を鍛えてます。
パソコン💻ばかり使ってる手ですが、懸垂で手にマメができ始めて、懸垂時にマメが押されて痛くなってきてしまったので、グラビティのトレーニーさんに教えてもらったパワーグリップをついに購入しました✨
本当に必要か？パワーグリップじゃなくて、トレーニンググローブの方がいいのでは？などなどしばらく悩んでました。
コレからのトレーニングも楽しみです✨
#筋トレ #パワーグリップ #トレーニンググローブ
筋トレの星
924
しん🗼
#牛タン 🐄
#楽天イーグルス ⚾️
#一蘭🍜
見どころ仙台🎋①
・牛タン🐄
旨味 太助 6枚牛タン定食3000円
・東北楽天イーグルス⚾️
一塁ベンチ上〜
楽天ベンチが見えるので好き
勝利4位浮上[大笑い]
・一蘭🍜ラーメン
やっぱり1番好き😊
出張で仙台[大笑い][ウインク][星]
全部満足満点💯です🙆♂️✨
18651
はろ
昨日は雨が降ったのであまり気温も上がらず、夜も久しぶりにエアコンなしでも寝られました。
エアコンだと朝ちょっと寒くなりますね。
しばらく暑さが収まると良いんですけど。
お仕事の方は、今日もほどほどに1日乗り切りましょう！
お休みの方は、ゆっくり休んでくださいね！
公園に咲いてるアサガオの花です。
色とりどりでかわいいですね[笑う]
621
ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は30度くらい暑くなりそうです💦熱中症気をつけてくださいねo̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄
水分補給しっかりしてね♡ ̖́-🥤
今日仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
今日もよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいね💞🍀
She Wolf
34157
なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
昨日お仕事帰りの寄り道で食べたのは
アイスケーキ クレームブリュレと
エスプレッソレモネードソーダ 🍋𐀑 ꪾ
ローズマリーがグサッと刺さってました🌿
クリームブリュレのキャラメリゼは
めちゃウマでホント大好き〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今日から３連休 ~☆*。
#寄り道
#クリームブリュレ
#レモネード
#エクセルシオール
#素敵な週末をお過ごしください (⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
スイーツの星3267
𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.
笑顔で、たっくさんの- ̗̀ 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 ̖́-がある、素敵な１日になりますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀𓂃𓈒𓏸
お仕事行ってきます☺︎☺︎☺︎
🫧𓂃𓈒𓏸𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄🫧𓂃𓈒𓏸
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#音楽とともに
Fight Together (From ONE PIECE)
2060
ふらっと
3連休ですねー。
休みの日になると嬉しくて目が覚めちゃいます♪
こちらいつぞやの朝焼けです。
37845
やっちゃん
皆さまおはようございます〜
土曜日の朝です❗️
雲の多いお空から少しだけ
太陽さん☀️顔を見せてくれました〜
おもいっきり深呼吸😃
ただいま23℃ 最高気温予想30℃
暑さに気をつけないとですね💦
さぁ今日は朝から夕方までお仕事٩(^‿^)۶
前回ご機嫌ナナメだった利用者さん
今日は穏やかな1日になるよう
努力します😌
今日も
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#ひとりごとのようなもの
#介護職
1032
マミ
おはようGRAVITYこちら微妙に晴れてるような曇りのような変なお天気です☁☀️
ネコさんもお外の風に当たって朝の空気吸って
一日の始まり(ฅ❀ᴗ͈ˬᴗ͈)ฅﾆｬｰ❥(笑)
今日から連休ですね✨
お休みの方々は素敵な連休を✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
通常運転の方々、水分補給、
体調管理気を付けて
( っ ˙꒳˙ )っ🚰ｵﾐｽﾞﾉﾝﾃﾞ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝ꔛ♡｡．
今日も一日いきまっしょい٩(⑅•ᴗ•⑅)و⚑*ﾟ⚑*ﾟ⚑*
#うちの子の可愛い瞬間 #おはようございます #小さな幸せ #至福のひととき #音楽をソッと置いておく人
感電
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