エニアグラムセッションの目的は、自己理解を深め、他者との関係を改善することです。具体的には以下のような点が挙げられます。 自己認識の向上: 自分の性格タイプを理解することで、自分の行動パターンや感情の反応を知り、自己成長に繋げることができます。 コミュニケーションの改善: 他者の性格タイプを理解することで、コミュニケーションのスタイルを調整し、より良い人間関係を築く手助けになります。 ストレス管理: 自分のタイプに基づいたストレスの原因や対処法を学ぶことで、日常生活の中でのストレスを軽減することができます。 チームビルディング: 職場やグループでのエニアグラムセッションは、メンバー間の理解を深め、協力的な環境を作るのに役立ちます。 このように、エニアグラムセッションは自己理解を深めるだけでなく、他者との関係性をより良くするための有効な手段です。