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おいし

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れんさ

れんさ

参ったぜ💦

休日の午後をゆっくり過ごそうと思っていたら…
会社から電話?
午前中の健康診断は行かれなかったみたいですが…
??

双方の連絡ミスで…
午後からこれますか?

行きます…

なんて日だ⤵︎ ⤵︎ ⤵︎
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りんご

りんご

わっほー\( ´ω` )/✨

10-FEETしか流れないラーメン屋さん🍜

しょうゆラーメン並でも

かなりのボリュームで

チャーシューもてんこ盛り🐷✨

ネギの盛り方ウチの好み😋✨

ずっと10-FEET流れてるので

歌いそうになってめちゃ恥ずい…🙈

こんなんなんぼあってもえぇやつやぁ〜🙌✨

#お疲れGRAVITY #飯テロ #ラーメン #10FEET #京都
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ナオ🔰

ナオ🔰

#キャッチボール
9/8金に強制入院した息子くん
9/25月に監視付き病室から一般病室に移動
スマホ使用も解除され10〜12時の2時間限定で使用可能だが面会はまだ禁止
職員さんの話では食事は取るが、眠れず患者さん達とコミュも避けており部屋に居る事が多い、とのこと

先程、早速息子くんからLINEがきた
容態は聴覚過敏で耳栓も効かず寝れない
熱も3回出してる
もうストレス限界だから1ヶ月で出れるように先生に話してほしい…、と悲痛の叫び

聴覚過敏は辛いよな…
ベッドで目を閉じても、耳鳴りや頭の中で幻聴がはっきり聴こえてしまうから眠れやしない。
今の自分と同じだから分かるよ

退院について、自分の思いを伝えた
先生や職員さんには必ず今の症状を伝えて正しい投薬をしてもらい、必ず治す意思と行動が必要。
前回みたいに早く退院する為の嘘の供述は通用しない。それぐらい先生も自分も慎重になってる。
周囲や先生からも、前回の入院はやっぱり1ヶ月は早すぎた。
3ヶ月ゆっくり考える事と整える事が本当に大事だとアドバイスを頂く。
月数にはこだわりはないが前回の入院と同じ繰り返しをしてはいけない。
もう二度と入院しない為にも、腹くくって治す意思を強く持ってほしい。
今は逃げたくて仕方ないと思うけど、その意識を変えていかないと再起は出来ないと思ってる、と返信した。

辛いこと言ってると思う…
突き放す様な言い方
正解か間違いかも分からない
助けて欲しい人に助けてもらえない苦しみと怒り

でも…前回と同じやり方ではいけない
今は響かないけど、いつか理解してもらう日が来て欲しいと願う

明日から毎日の説得が始まる
心のキャッチボールをしていこう
#精神疾患 #双極性障害 #入院中 #看護側
うつ病の星うつ病の星
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Ruka.

Ruka.

全てのアニメ合わせての最推しが…
ショックすぎて病んでる()
復活して欲しい気持ちは
めちゃくちゃあるけど
最後あんな笑顔見ちゃったら
このままの方が最推しは幸せで
良いのかもしれん。
抱えてるものとか
周りとの違いとかがあり過ぎて
大変やったやろうな、
送り出される時に
1番の相棒が側にいたらもっと良かった
って本人も言ってたけど
満足の方が大きそうだからこのまま
南に進んだ方が…
って気持ちもあってすごく凄く複雑

でもずっとずっとあたしの中で
最推しは変わらんやろうな…

最強のあなたが
あたしの最強の最推しです!
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ゆいchan

ゆいchan

#小さな幸せ #至福のひととき
#心が満たされる瞬間

彼氏さんとお買い物行った時にゲットした
🙌✨

小枝は、初めて!
アルフォートは、リピート!
どっちも美味しすぎて、すぐ無くなっちゃい
そう😂笑笑
なので、1日に食べる量に気をつけてます
(* ॑꒳ ॑* )ゞビシッ

美味しいって思って食べれる時間が幸せだ❣️

そして何より、彼氏さんと一緒に行った時を
思い出しながら食べれるので…
幸せに浸れる癒しの時間になってます( ˊᵕˋ )💭
恋愛の星恋愛の星
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ナツ

ナツ

人生初の冷やしらーめん💛

柚子がきいててさっぱりで美味しかった♪
もう少し暑い日が続きますが、頑張りましょ!

俺流塩らーめんにて#GRAVITYラーメン部
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みーや

みーや

最近朝のルーティンを少し変えました〜✨

今までは
[星]家事→宅トレ→お昼ごはん→勉強

だったけど、ご飯の後どうしても眠たくて
勉強集中できないので

[星]家事→勉強(昨日の復習)→宅トレ(一時間)→お昼ごはん→自由時間→勉強

にしてみた☺️勉強頑張ります💪🏻

お昼ごはんは腸活メニュー!のつもり!!

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ゆりかご

ゆりかご

今ダイエットしてるんですけど上手く体重が減らなくて、

多分食生活が原因だと思うんですけど、作って貰っている立場だからこうして欲しいって上手く言えない、、

有酸素運動は毎日出来ないので土日に15分は走るようにしてるけど足りないのかな、、
筋トレは変に筋肉が着くのが怖くてプランクとかやってて、他にもストレッチもやってるんですけど、どうも結果が見えてこなくて悩んでいます、、

なにか追加でやった方がいいことだったり変えた方がいいことがあったら教えて欲しいです!アドバイスお願いします!



ちなみに身長154、体重53.4です。目標体重は45です。
部活はダンスで、中学まで飛び込み競技、小学校まで水泳とクラシックバレエをやっていました。
ここまで詳しく書いて意味あるかは分かりませんが一応書いておきます。
#ダイエット
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モネ🎼

モネ🎼

昼間は30度超えで、朝晩が冷え込むせいか、桜🌸が狂い咲きしている所や、季節の植物の状態が例年よりも、ますます異常な状態の所が多いみたい。
薔薇🌹はちゃんと綺麗に花を咲かせる事ができるのかなぁ。
場所によって時期も状態も差が激しくなりそう
コスモスも好きだけど、薔薇を楽しみにしているのだけど、まだ投稿写真も少しだけ。
来月後半から楽しめるのかなぁ(´・-・` )
#音楽をソッと置いておく人
#お疲れGRAVITY
#心の安らぎ
#ひとりごとのようなもの
GRAVITY

Kiss from a Rose

Seal

音楽の星音楽の星
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ぱわ子🛼

ぱわ子🛼

ニューネイルじゃ!!💠
秋!赤やオレンジや茶色!じゃなく、秋の夜長のイメージ。青は10色以上混ぜてての拘り具合が凄かった。今回はネイリストさんにも優しくして貰えた。
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真木蔵人かと思っちゃったよ