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トミ
いつ腫れ引くんや
涙で視界がつねに水中や
きっつー
#沖縄
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いむべ
明らか女性側が悪い案件でも一瞬可哀想に見えてしまうのほんまやばい
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年末調整ｲﾔｲﾔ期しゃあ
たま
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しろ
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nnn.
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ナルトなんです。
来年は、運動もして引き締めた体になるつもりです。
糖質制限ダイエットしてるんだけど、効果あるんですね。
糖質制限すると、脂肪燃焼が促進するのを体験できて、糖質制限すれば体重が落ちると自信ついた感じです。
糖質を断つと、体内の酸化も防げる様な事もあるらしいですね。
去年年末97キロから、本日、朝、86キロまで落ちてました。
来年は−10キロオーバーと筋肉質な体型を目指します。
毎年、何か最低一つでも願望を叶えていきたいですね。
皆さんも、今年はどうでした？
ん
いい事も願望成就もいっぱいゲットしましょう。
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