共感で繋がるSNS
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なたま
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こんぺいとう
朝からいい天気！
買い物のついでに
鉄塔を見にきました
ついでに高架下も少し
やっぱり鉄塔さんに
青空が似合うなぁ
楽しいけど苦しい
苦しいけど楽しい
こんなに苦しいのなら
やめようって思うけど
捨てきれない
楽しい時間があるから
どっちが自分にとって
正解なんだろう？
日曜の朝！
お休みの方楽しい一日を
お仕事の方頑張ってください
スマイル😀&心の天使🪽
こんちゃん、今日も全力で
みなさまを見守ってまいります？😅
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くるみ🌸✼
今日も優しい一日を🐦🍀✨
ただただ
あなたが 今日も
優しさにふれ
幸せを感じられますように🍀*゜
今日も 願って 想ってますね[照れる]🌸⋆*🌈
皆様も 今日も優しくHappyな一日を
お過ごしくださいね[照れる]🌸⋆*𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🐦🌲
いつもありがとうね[照れる]🌸⋆*
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
実家🏡に咲く花は
キレイな空気と優しいおひさまをうけて
自由に咲いている🌸 いいね[照れる]🍀
初恋
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マミ
GRAVITY日記今日お天気めっちゃ良いね🌞🌞🌞
猫さんもひなたぼっこ中ﾆｬｯ(ฅ•ω•ฅ)♡
てことで
今日もお疲れ自分‼️(*•̀ㅂ•́)و✧
カンパーイ🍺*(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY飲酒部 #お疲れGRAVITY #GRAVITY友活 #小さな幸せ #至福のひととき
酒飲みの星
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こけさんご
娘は今年度も安定の不登校続行。
不登校してからどんどん元気になっている娘を見て、今年度は行けるのでは？と勝手に私が思い、自分で自分を不安にさてしまいました。
娘は小4の時に既に
「私は小中行かないよ。高校はN高に行くからね。」
と宣言していたのでした。それを私が忘れて信じずに先走っていただけでした。
出かけるのが嫌いな娘、先週は桜を撮影するために2度も外出しました。
今年度も動画・イラスト・アニメーションの作成、ギャグスタンプの作成、ボカロ曲のコピー、ネッ友とのゲーム、プロセカ、アニメ鑑賞等に励むのだと思います。彼女の一日はこれらでできているため、めきめき上達しています。
医師から聞いた言葉があります。
皆、同じ山頂を目指しているけど不登校の子は人違う登山道を使っているだけ。
どうかこのまま滑落せず山頂に辿り着きますように…と
親は見守って祈る
これだけでいいのだと今は思えています。
#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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🩵りろのあ🐍
ダイエット何してるのか聞かれるから答える
まずは、パンを食べないようにしてお米の量を減らし、完食(お菓子)も食べないようにする
タンパク質 納豆やゆで卵🥚 プロテイン(私はオイコスのヨーグルトやプロテイン)を撮るようにする
とりあえず糖質を少なめにして
それから運動をしてます。
私はジムに通ってて、ジムで週3回〜4回ほどダラダラ2時間くらいかけて、筋トレをしてます
一日のメニューの例
太もも 裏 を鍛える運動を20回3セット
太もも横 を鍛える運動 20回3セット
おしり全体を鍛える運動 20回3セット
おしりの横の筋肉を鍛える運動20回3セット
みたいな感じです
家でもジムでもできると思ってます😌
基本的に同じ部位を毎日やるのは良くないらしいので
太ももおしりをやったら、次の日はお腹
その次の日は胸や背中
というふうに分けてます
筋トレしてから有酸素運動をら少しやると
効率よし♡
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マコ
旧作品は、画像左から1、2。
リアリティー溢れる設定は、薄ら寒さすら覚えて、潔さを感じるハードな内容でした。
新作は、画像左から3、4。
スタイリッシュでモノが際立つ画像設定。
生々しい描写が緩んで見易くなっています。
バイクの旅感は、こちらに軍配が上がるかな♥
#私の穴場スポット
バイク乗りの星1163
そら
気が付けば新人看護師として働き出して半月が経っていました。
とりあえず元気に過ごしています👍
慣れない土地での新しい仕事、人間関係の構築の日々で帰宅してから疲れがどっと出てしまいSNSから少し遠ざかっていました。
といっても上司の方々は親切で優しく、まだ「慣れない」「分からない」ということが多いことに疲れているだけで精神的には元気です☺️
引越時、お金がギリギリだっので家電購入は最低限にしてテレビは諦めました。
本来テレビを置く場所であろうがら空きスペースを見ながらいつも食事をしています。笑
見逃し配信アプリやサブスクがあるので今後もテレビは無くても良さそうな気がします。
元気だし少しずつSNS再開してこうかな☺️
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まい️🫧𐂂⋆*
デパコスはお高いし、買いに行くの遠いしで、ドラッグストアに行ってきた！
肌に合うコスメだといいなぁ〜(◍•ᴗ•◍)
最近メイク動画を観て勉強してる！ʘ‿ʘ
#メイク初心者
#プチプラコスメ
#CEZANNE
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ゆう 持たざるメガネ
昨日一日で18キロ歩いてやった🦵
お陰で指には豆が‥運動不足を痛感
どうしたら豆とか出来なくなるのか‥
スニーカーが👟足にフィットしてないのか‥
自分へのご褒美のサーティワンはコナンとコラボの限定のフレーバー、ヨーグルト味でサッパリ👅
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ホクロ
ちょっとイライラしてたので
10:00前からビールを飲んで
背徳感を味わっている
機嫌は治ったっぽい
単純な野郎だ
※ビールは1本しかないのでこれで辞めます
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