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茶々

茶々

年明けにマラソン出ることになって、今日から地道にランニングスタート🏃‍♂️
運動不足すぎるから今日はほぼほぼウォーキングから最後に5分ほどスローペースで走ってみたよ...
夕方涼しくてすごく快適[穏やか]
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年明けにマラソン出ることになって、今日から地道にランニングスタート🏃‍♂️