ちょくちょく見てはいたんですけど、、、 ただいまです！[照れる] 坊やは元気すぎて困っております笑 酒はやめれないですよね 飲む量は増えてないんですけど、飲む日数がね、、、笑

@ま ： 見ててくれるなら、おばちゃん投稿の甲斐がある[ほっとする] 坊ちゃん二足歩行もいたについて可愛いだろうなぁ…宝、宝物じゃぁぁぁ しかし、旦那さんが原因で、まさんが美貌を崩すのは腹が立つので、ちょいと体を締めますか 今ならなんとかなるから

@ももつこ ： ももつこさんがここにいると安心するんですよね[ほっとする] なんとか来年の夏までには締めたい 息子とプール行きたい。。。。

@ま ： わぁ、嬉しい[ほっとする] 腰に不安がなければ坊ちゃんをおんぶして、ウォーキングもいいですよ 負荷がかかると骨密度の維持にも効きますし もちろんベビーカーだっていい あとね、竹脇まりなさんの3分顔痩せエクササイズ動画は効果を感じるのか早いから、モチベーション上がります

@ももつこ ： 坊ちゃん11キロもありますが大丈夫ですか笑 顔痩せ！ 調べてみます！！

@ま ： よくぞ11キロまで育てました[大泣き] そこまでがたいっへんなんすよぉ で、マジレスしますと、私更年期真っ只中で、これがぜんっぜん痩せない。 キープがやっと だから、なりたい自分になるには40代になる前が勝負なんです とはいえ、フルで働き、お子さんはまだ小さい…となるとジムに行く暇もないので、子どもを背負うかベビーカーに乗せて5、6キロのウォーキングが一番手軽ではあるのです あとは、気がついたらスクワット お尻のラインが変わりますよ[ほっとする]

@ももつこ ： 最近30代突入したんですが、結構身にしみております。[大泣き]

@ま ： わっ💦 若いママだ🫢 私が坊ちゃん産んだの33だった[ほっとする] でも、その時はダイエットが効いたの だから頑張るなら今ですね 忙しいし疲れているまさんに無理はして欲しくないから、まずは顔痩せでモチベあげよう 可能なら朝、晩の2回 1回でもいい 2週間後にはフェイスラインが引き締まって嬉しくなるよ