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たぬんちゅ
相手の言葉が少し冷たいだけで、「見下された」「負けた」「大事にされてない」と反応してしまい…
本当は、「大切にされたい」気持ちがあるのに、それを出すのが怖くて、相手への攻撃や正論で本音を無くしてしまう
もし、すれ違いのあとに虚しさが残るなら、それはあなたが「本当はつながりたい」と感じている証拠
自己愛を責めるより、「私は相手に何を伝えたかったんだろう？」と問いかけてみる。そこから関係が少しずつ変わり始める
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コメント
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keni〜ケニ
でも、頑張ってきますか〜💦
みなさん、残りの時間素敵にお過ごし下さい✨✨✨
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見捨てられ不安は強いね、休むことが絶望に繋がってるのはとてもありそう… たぬニキありがとう[ハートポーズ][大泣き]
たぬんちゅ 投稿者
なるほど。ここからはカウンセリングの手法を使う事になるので、返信は一旦ここまでにするね 推測になるけど、理想の自分でいなければ、見捨てられてしまう不安があるかもね だから何もしない休むことが、理想の自分から遠ざかり、ひとりぼっちになる絶望の感覚に繋がってる。孤独の恐怖が根底にある。トラウマありそう
キャリー
たぬにきに相談 希死念慮あり、無気力のことを相談すると、皆に休む時だって言われてる 十分休んでるし、沢山寝ろと言われても沢山は寝れないし、睡眠リズム整えろともいわれるから整えてる どう休めばいいか分からない
たぬんちゅ 投稿者
ふむふむ。病気の影響で色々考えちゃうんやね じゃあ、何も考えずにゆっくり休もうとしたら何が起きそう？