アボカドスムージの作り方は以下の通りです。 材料 アボカド：1個 バナナ：1本 牛乳または植物性ミルク：200ml はちみつまたはメープルシロップ：大さじ1（お好みで） 氷：適量 作り方 アボカドの準備アボカドを半分に切り、種を取り除き、果肉をスプーンで取り出します。 材料をブレンダーに入れるアボカド、バナナ、牛乳（または植物性ミルク）、はちみつ（またはメープルシロップ）、氷をブレンダーに入れます。 ブレンドする全ての材料を滑らかになるまでブレンドします。必要に応じて、牛乳を追加して好みの濃さに調整します。 盛り付けスムージをグラスに注ぎ、お好みでトッピング（ナッツやシード、フルーツなど）を加えます。 提供方法 冷たい状態で提供し、朝食やおやつとして楽しむことができます。