10/9筋トレ記録🏋️｜月の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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月

2025/10/10

10/9筋トレ記録🏋️
ストレッチ
自重スクワット20回×2
壁に手ついて腕立て20回×2
強度低めだけど、筋肉痛治ってきたので筋トレ再開🙆‍♀️

10/10筋トレ記録🏋️
ストレッチ
ブルガリアンスクワット左右10回×2ずつ
壁に手ついて腕立て20回×2
明日は試合🏸

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$はむ \(:3」∠)_$

はむ \(:3」∠)_

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