NAMOMは、主に「ナモナモ」とも呼ばれるヒーリングの一種で、心身のバランスを整えることを目的とした手法です。以下にその特徴をまとめます。 意味と目的: NAMOMは、ストレスや不安を軽減し、リラクゼーションを促進するための技術です。心の平穏を取り戻す手助けをします。 手法: 瞑想や呼吸法、エネルギーワークなどが含まれ、個々のニーズに応じたアプローチが取られます。 効果: 心理的な安定感を得ることができ、身体的な緊張を和らげる効果が期待されます。 このように、NAMOMは心と体の調和を図るための有効な手段として、多くの人に利用されています。興味があれば、実際に体験してみるのも良いかもしれませんね。