自分が今鬱なのか躁なのかどちらでもないのか見極める。鬱になったら重症度を理解して判断して行動する。私は二型だから躁の時が分からないけど...あとは常に自分の機嫌を取る！｜seaの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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sea

2025/10/07

双極性障害との上手い付き合い方教えてください

回答数 48>>

自分が今鬱なのか躁なのかどちらでもないのか見極める。鬱になったら重症度を理解して判断して行動する。私は二型だから躁の時が分からないけど...あとは常に自分の機嫌を取る！

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コロナ陽性だった😭
今年は体調崩してばっかりだ😭

はな、今日は75きろ

1時間半寒い中立ち続けていた故の反動で、経血がとんでもねえ量出てき始めました。早く開け、買わせろ、頼む、ナプキンが決壊する。

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2度寝して危うく遅刻しそうだったけど、ギリ間に合いそう💦

🌈　40・50代

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流石に実質年内最終土曜日、病院激混み

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トレッドミルでポイント練
時速16キロ、3分50ぐらいでしょうか？
1000×5セット　久々過ぎてゼハハハハ💀
その後20分ゆったりジョグ🌿
景色変わらんから、まだ500メートル！？
辛いーってなる😂　
足の怪我も回復してきてるので良く回るように
なってきた。フルまで後1ヶ月切ったーー
やるしかねー🫵

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あーや

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さとさ

引っ越すから1人部屋やっとできるってやっとこの歳でやっともう親と寝なくていいんだ

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きょろりゅちぇポケモンで盛り上がってるのかわいいめっちゃ笑ってるw
#初心ラジ

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ボール飛ぶじゃねえか

こらる

ダテサマン決定すか！！？？？？

青山

猫達のことを考えると後7〜8年は生きていかねばと思うんだけどできるかどうかはまた別のお話

あーや

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1回で学習してくれ。

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