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にゃお
本日も定時(18:00)であがらせてもらい帰宅しお風呂と夕飯+作り置き分を調理…
いやぁ、足裏が痛い[目が回る]
運動不足の代償がツライ…
#ひとりごとのようなもの
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RE:Rise Ve
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マテ翼
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囚人28
レッグ・レイズ
S6 20・11
昼メシ前に腹筋。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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契
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きよは
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さめた
ショーツつけた状態だとこんなジョワワ〜感あるのね…
トイレ行きそこねたゾ！
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