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よもぎ

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怒り💢の押さえ方どうしてますか?怒り💢の押さえ方どうしてますか?
受け売りですが、怒りには悲しみが隠れているんだそうです。私は何が悲しかったんだろう?って考えて根本を探したりします。期待しすぎていたんだな、とか大事にしていることをわかってもらえなくて傷ついたように感じたんだなとかそこから相手との距離を図り直したりです。と言いつつ上手くできないことのほうが多いです。
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受け売りですが、怒りには悲しみが隠れているんだそうです。私は何が悲しかったんだろう?って考えて根本を探したりします。期待しすぎていたんだな、とか大事にしていることをわかってもらえなくて傷ついたように感じたんだなとかそこから相手との距離を図り直したりです。と言いつつ上手くできないことのほうが多いです。