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Julius
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那緒💪
体調崩してました。
バリウム飲んでから吐き気もあり、
元々、腰部脊柱管狭窄症で整形🏥で
定期処方💊を貰ってるけど
昨日は、左の腰が激痛💦
帰り道、マジでしんどくて、晩御飯作るのも
しんどくて辛かった💦
腰の激痛とバリウムを出す下剤で
トイレに何回も行くしで、マジでキツかった💦
寝返りのたびに激痛で寝やすい体勢のポジション取るのも一苦労💦
土日なるし、このまま痛みで何も出来へんの困るから、今朝1番に整形🏥に急遽受診💨
ブロック注射💉して貰い、タリージェ💊も増量して貰い、坐薬も貰って、家にあるカロナールも飲んで、コルセットもして痛いのは痛いけど、昨日の痛みよりはまだマシ。
ノロノロ亀さん🐢みたいにとろいスピードで歩いてるけど、歩けてるから大丈夫。
でも、家事も思うようには、出来ないから
しない。と言うか 無理はしない。辞めておこ。を増やして 腰を悪化させない。の選択をとります。
汚い家がさらに汚くなるわ💦
お手伝いさん 欲しい🥺
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
#腰部脊柱管狭窄症
#腰痛
終わりなき旅
2
みどりふうせん
だから、ChatGPTに聞いてみたら目覚めは自律神経の切り替えタイミングで起こるらしい
寝ている間は、不安も感情も一時停止状態
でも、目が覚めた瞬間に脳と体が一気に「起動」する
自律神経が急に「オン」になる
この切り替えがうまくいかないと、理由のない恐怖だけが先に立ち上がるかららしい
今は自律神経が過敏になっている時期なだけだから落ち着いてくればこの朝目が覚めると怖さが襲ってくるのがなくなっていくみたい
早く朝目が覚めると怖さが襲ってくるのがなくなるといいな
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