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投稿
さこ(こ
語り尽くしたい事が山よりあるのですが語彙力がブスゆえこれだけ言わせてください
92年に生まれて、平成に生まれて、spoonで出会えて本当に良かったっ！！！！！！！
#92企画
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蒼井き
8
ぐあぁ
1
もふみ
10
💫りこ
「日ノ本一のべらぼうにございました」
48話…予告文言見るだけで泣く
毎日曜会えていたべらぼうたち、いなくなるなんてほんと泣く 心が痛い
#大河べらぼう
#横浜流星
7
よっし
2
新井
6
ねこま
行って滞在するだけで50万はかかるし、大体行くのが嵐の時期で帰れなくなったりするし、ワイ喜びのあまり咽び泣く
7
しお🧂⚡️
少しずつクリスマスの香りがしてきましたねぇ🎄✨
今晩はゆるトレ🏋️♂️の日だよ！💪
明日はしっとり。いきますが[照れる]
今日はけたたましい[疑っている]⚡️⚡️でいきますよ( ˙-˙ )౨✨
◎12/9(火) ( ´◔‸◔`)
📅 22:00〜22:30過ぎまで
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・プランク20秒✖️3セット(orぶっ通し80秒くらい)
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
少しハードかもしれませんが、みんなでやれば怖くない！
みんなでマッチョになろう[疑っている]💪✨✨
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた！🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい
カーテンコール
筋トレの星
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玲奈
♪( ◜ω◝و(و " 沢山祝福待ってます✋
2638
いゔ
最近多い病的な痩せ方より、筋肉質な体になりたいんですт ̫ т♥
どこをどう鍛えたらいいか、オススメのメニューなど教えて下さいᩚ！痩せたい訳ではなく、とにかく筋肉と体力をつけたい！お願いします〜⊃ ̫ ;
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#筋トレ #学生 #悩み #相談
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