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いぬすが

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骨スト真横から見た図が終わってて「骨ストは痩せたら最強」みたいな文言信じられない 骨格不審です 骨ストが最強になるには健康を損なう必要があるのでは
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masayuki2

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土曜日の夜、急におかしくなって救急車
で病院へ担ぎ込まれてそのまま入院しました
言語障害までならなくて良かったです。
だけど脳がバグってれみたいな感じで変な感じが気持ち悪いです。
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むー

むー

最高すぎる。
年間目標 3kmRun 15分切ること

達成!!14分56秒!!

やったーーー! 
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でじお

でじお

😂エゾボリックプロテインにしてやられた笑

トレーニーの皆さん、
プロテインだろうが何だろうが栄養成分表ガン見しますよね?👀💪

で、この エゾボリックプロテイン の表示👇📊
エネルギー:139 kcal
たんぱく質:25.3 g
脂質:2.6 g
炭水化物:3.6 g
食塩相当量:0.3 g

これ見た瞬間、
「え、WPCなのにタンパク質含有量高くない⁉️😳✨」ってなるわけですよ。

……でもね🤔
よく見たら35g表記 なんすよ。

ゴールドスタンダードも、VALXも、
だいたい 30g表記 じゃない?💦(ここ、地味に大事)

騙されたわけじゃないけど、
ちょっとだけ…ちょっとだけ残念😂

ということで30g換算👇
📉30g換算
エネルギー:139 → 119 kcal
たんぱく質:25.3 → 21.7 g
脂質:2.6 → 2.2 g
炭水化物:3.6 → 3.1 g
食塩相当量:0.3 → 0.26 g

うん、至って普通😇
WPCとしてはやや脂質多め?だけど、まぁ誤差レベルで普通のプロテインでした💪

教訓👇
数字は「何gあたり」かまで見ろ‼️📏👀
VALXのチョコレート風味飲んだらあとに飲みます✨️初エゾボリック楽しみ

#EZOBOLIC #エゾボリックプロテイン
#プロテイン成分表トリック #トレーニーあるある#30g換算大事
トレーニーの星トレーニーの星
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OLELEO

OLELEO

エジプトに行って、こっぴどい下痢になった。3日間の高熱と5日間の酷い下痢。吐き気がない分、牡蠣で当たった時よりは楽だったけれど、寝込むほど体力を削がれる下痢だった。

で、1ヶ月後の現在。
日頃のIBSのコロコロうんちから一転、1ヶ月ほど正常便が続いてる。腸内細菌叢、総入れ替えになったのだろうけれど、ここまで激しく変わるとは。これぞ怪我の功名だけど、どうやったら保てるのか、、、。一生続いてほしい。
過敏性腸症候群の星過敏性腸症候群の星
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まʓみ🐤

まʓみ🐤

今日は結局1日布団の中‪( ´・֊・` )‬

早く終われ!去れ!生理痛!
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かのん[女子力高い]

かのん[女子力高い]

午前なにも飲んでないから熱中症?で、喉気持ち悪くて吐きそうになりながらも!

16時まで仕事した自分偉い!!お疲れ様!!
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真緒

真緒

今の時点で15000歩歩いてるんだから、もう良いでしょ(何が?

体力がもうない(もう?
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さんちゃん✨

さんちゃん✨

床に体毛すげぇ落ちます
換毛期かな??

あと
掃除機かけるとき自分の毛の量に唖然とします

体毛すげぇ人あるあるです
うすうすな方はこんな事ないでしょう
ですが
若いときより頭は若干後退した感が
こればかりは防げませんね
頭の毛にも換毛期あればいいのに……激しいとハゲるかもやけどwww
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まっす

まっす

あ、電車行っちゃった

開場は間に合わんな、これ笑
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チア子

チア子

グッチの推理力素晴らしい笑
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Touya Cita

Touya Cita

8章ラストのタルちゃん強過ぎて泣いてる←
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れおん

れおん

今からスク革を見ます☺️
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なちゅ

なちゅ

起床→回復してる!→しばらくすると不調→寝るを繰り返してる
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ピュー

ピュー

OVERTHEMOONKの意味は?
OVERTHEMOONKは、英語の「over the moon」という表現を基にした言葉で、非常に嬉しい、または幸せな状態を表します。このフレーズは、何か素晴らしいことが起こったときの喜びや興奮を示すために使われます。 意味: 極度の喜びや幸せを感じている状態。 使い方: 例えば、友達が大きな成功を収めたときや、特別なイベントがあったときに「彼はそのニュースを聞いて、OVERTHEMOONKだった」といった具合に使います。 この表現は、特にカジュアルな会話やSNSでよく見られます。感情を強調したいときにぴったりの言葉ですね。
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デスト

デスト

これMMOあるあるだとも思うんだけど、嫌いな人がいるっての分かってるのに同じMMO来てわざわざ嫌いな奴に絡もうとするやつはけっこうキモいと思う
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ことい

ことい

社長ふぁいおーー!!!!
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誤楽苑

誤楽苑

絶望先生で糸色先生が純文学風の同人誌をコミケで出展して孤立する、みたいなネタがあったのだが、今見ると当時は文学フリマも発足したてで知名度も全然無かったんだろうなあ、みたいな事に思いを馳せてしまうな
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岸本健

岸本健

最近、OVERTHEMOONKの作品を体験してみたんだけど、音楽とアートのコラボが本当に素晴らしかった!鮮やかな色使いと感情が伝わってきて、心がポジティブになったよ。みんなもぜひ体験してみて!
OVERTHEMOONKはどんな作品?
OVERTHEMOONKは、主に音楽やアートを融合させた作品で、特に視覚的な要素と感情的な表現が特徴です。以下にその概要をまとめます。 ジャンル: 音楽とアートのコラボレーション テーマ: 幸福感や夢の実現をテーマにしており、観る人にポジティブなエネルギーを与えることを目的としています。 スタイル: 鮮やかな色使いや独特なデザインが特徴で、視覚的に非常に魅力的です。 体験: 観客は、音楽を聴きながらアートを楽しむことで、感情的な体験を得ることができます。 この作品は、特に若い世代に人気があり、SNSなどでのシェアも多く見られます。興味があれば、ぜひ実際に体験してみてください。
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