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ジェイ
1番普段着で使える服が多いから
5
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ゅ
1
なな
上は死ぬほど着込む
1
よる
以前上げてたglp-1ダイエット開始がダイエットプログラムがいよいよ来週終了する。
結果としては、3週間で目標体重に到達しました。
glp-1は余ったが、体質改善の目的で使用は継続した。
結構騒がれてる薬ですが、私としては有用性が高く効果が期待できるものだと思う。
私の場合は、全く副作用はなかった。
ただ、食欲が全くなくなったりすることに驚いてしまう患者も多いかもしれない。
以下の留意点は特に私は意識した。
食欲がなくても血中の糖分の濃度を意識した→適宜食欲に関わらず何かを摂取する。
食欲がなくなり水分も無意識に控える人も多い→適宜意図的に水分不足を補給する。
筋力低下の懸念がある→蛋白の補充などを意識して生活はした。
また、使用後1週間以内に尿からのケトン+(飢餓の兆候)があったが順調であると余計に安堵した。
私は安堵したが不安な症状は適宜医療機関なか相談すことを推奨する。
ダイエット後の様子
①腹筋がしっかり割れる
②体がそこら辺の女子より細くなれた
③体が軽く感じる
④服を着るのが楽しくなる
⑤服のサイズが大幅にダウン。m→sでも大きい
⑥ダイエット食品や裏面の栄養表示に目が常にとまるようになる
⑦野菜が食べたくなる
早速新しい服を買っちゃった[投げキス]
また、次の課題はこの状態を10ヶ月程度は維持すること。
これにより体質改善ができる
ダイエットの星
U.K.🐺
回答数 31203>>
ブランキーとミッシェルのポップアップストアのロゴの写真！
溶ける
1
肉ドラゴン
1
おふ
会社の冬休み
休日出勤の振休
合わせて
12/23〜1/6までの2週間が休みに…
きっとファンタジー✨
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かりゅ
栄冠ナイン屈指のクソポジション😇
走守捕だけじゃなく肩も送球も必要でおまけに守備職人と肩がないとP操作時はFC多発とか言う玄人専用ポジション😫
(cpuは本当よく失点抑えてるマジ偉い)
送球>肩走>守備捕球の優先度。
守備範囲はサードと分かち合うくらいしないとほんとキツい。
3
うえ
9
ゆか リ
でも大丈夫だよ☺️周りの家も大きな被災は無いみたい
低浮上だったし心配してDMくれた方、
ほんとにありがとう🥹♡
被害にあった方々がどうか助かりますように…暖かくして避難できていますように…
かさの
地震大丈夫だったんですかね？不安ですね。心配ですね。
今日は朝イチでチョコザップに来ています。流石に誰もいません。
午前から妻の実家に行く予定。
今日も一日ゆっくり生きましょう。
9
なすぴ
時間が経って👶もできてどきどきはなくなったけど、大好きなのは変わらない。幸せな毎日をありがとね🥹💓
…ってまだ1年も経ってないんだけどね〜🤪ぜんぶ2023年に起きた出来事！ww
7
りん
石川県いい所で湯も良くてまた来たい所やからもう何事も無い事を祈る。
みんな無事でいますように🙏
7
megmeg78@
震災に遭われたみなさまが
一日でも早く日常を取り戻せますように
目が覚め、身体が動き、家族がいる
何気ない日常の大切さを改めて思う
今日も心を整えて、無事を祈ります
#朝さんぽ
#朝活
9
あんみ
昨日の地震で身体というより頭が疲れていたせいか一睡もできないどころか寝たら朝になってた
もちろん何かあれば飛び起きたと思うけど
昨日の地震発生から身体が震えて怖くて怖くて仕方なかったのはフラッシュバックもあったのか…
7
婚活サ
警報レベルが下がったと
私の耳にも少しずつ入って
来ておりますが
まだ油断は禁物です
命を救った後はライフライン
の復旧問題もあります
元旦から国民を救助に向かう
自衛隊の皆様に敬服いたします
6
さつき
昨日の地震の恐怖が拭いきれずに
朝になりました。
リプ出来ずに申し訳ありません。
石川の方々‥寒い中とっても怖かっただろうし辛かったのではと思います。
もうこれ以上被害が拡大しませんように心から祈りながら仕事に行ってきます。
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