10時半過ぎに寝て、朝かなと思って起きたら0:57で。もう一度寝て2:30少し前で、また寝て3:59ぐらいにもう眠れなくて起きたんですけど、私ババアかな?長く眠れることが少ないの、結構悩みで…どうすればいいんだろう