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Ardbeg
過ごしやすい〜
#ゴルフ
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パン








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TAKA
インクラインベンチ
80kgまで
フラットベンチ
80kgまで
インクラインダンベルフライプレス
30kgまで
ベントロー
135kgまで
インクラインプレスマシン
ペックフライ
ケーブルフライ
ケーブルロー上から下から
ワンハンドケーブルプルオーバー
ケーブルでローテーターカフリハビリ
ラットプル
プリーチャーマシンワンハンド
少しずつ治っては来てる🔥🔥🔥
ただトレ後のビールがうますぎてとまらへん❤️🔥
飲み過ぎ注意🍺🔥
#明日で仕事納め
#全てはマインドセット次第
#トレとリハビリざんまい
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ

とまらへん

けいひら
今シーズン、健康でいられますように!


ゆん
明日からまた現実に帰ろう…







ネイチャーポエマー猫
てへ♡

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まるゆ

天童

紗鳥@人
の枠生還でいいな

ぽち
#My推し_WESTꓸ
#WESTꓸサブスクはじめました

☸️❅
が既にかっこいい間宮祥太朗様

たかは
ありがとう!

すなぎ

森野か

おれん
カペッロとは誰?
カペッロは、イタリアの元サッカー選手であり、著名なサッカー監督です。以下に彼の主な情報をまとめます。
生年月日: 1947年6月18日
ポジション: 中盤の選手として活躍
選手キャリア:
ユヴェントス、ACミラン、ローマなどのクラブでプレー
イタリア代表としても活躍し、1970年のワールドカップに出場
監督キャリア:
ACミラン、ローマ、インテル、イタリア代表などで監督を務める
特にACミランでは数回のリーグ優勝やチャンピオンズリーグ制覇を達成
スタイル: 戦術的なアプローチと選手の育成に定評があり、特に守備的な戦術を重視する傾向があります。
カペッロは、サッカー界で非常に影響力のある人物であり、彼の戦術や指導法は多くの監督に影響を与えています。

ながも
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