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まっさん
三ヶ月でしっかり治さなければ！
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コメント
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ごま
明日には熱下がってるといいな（フラグ）
れん
・有酸素運動
・全身筋トレ
・お腹の筋トレ
・腕の筋トレ
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
今日は、甘い物を食べたから筋トレと有酸素運動を少し増やしたよ！明日も、作業所のレクで焼肉があるから、筋トレ増やしたい！
今日も頑張った！すごい！えらい！！
ダイエットの星
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u
24
なつき@プロフ見てね
お友達のみなさんは叱ってください🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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KK
まめぴ
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