ワンボウルレシピは、すべての材料を一つのボウルで調理または盛り付けるスタイルの料理法です。このスタイルのレシピは、手間が少なく、洗い物も減るため、忙しい日常にぴったりです。以下に、ワンボウルレシピの特徴といくつかの例を紹介します。 特徴 簡単さ: 材料を一つのボウルにまとめるだけなので、調理がシンプル。 時短: 調理時間が短縮され、忙しい日常に最適。 栄養バランス: 主食、タンパク質、野菜を一緒に摂れるため、栄養バランスが良い。 例 ワンボウルパスタ: パスタ、野菜、タンパク質（鶏肉や豆腐など）を一緒に茹でて、ソースを絡めるだけ。 ワンボウルサラダ: お好みの野菜、穀物（キヌアや玄米）、タンパク質（ツナやチキン）を混ぜて、ドレッシングをかける。 ワンボウルスープ: 野菜や豆類、スパイスを一緒に煮込んで、最後にお好みのトッピングを加える。 このように、ワンボウルレシピは手軽で美味しい料理を楽しむための素晴らしい方法です。忙しい日々の中でも、栄養をしっかり摂りながら、楽しく料理をすることができますよ。