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バナザ

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ポモドーロテクニック、「ついついやりすぎちゃう」という作業では適度に休憩を取ることで過集中後の燃え尽きを避けれるけど、「集中できない」「手をつけるのがしんどい」という作業には太刀打ちできない
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ポモドーロテクニック、「ついついやりすぎちゃう」という作業では適度に休憩を取ることで過集中後の燃え尽きを避けれるけど、「集中できない」「手をつけるのがしんどい」という作業には太刀打ちできない