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しゅん

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優空
#zrx400ii


KEI
回答数 223>>
ウインカーだしといて、直進してきた、ヤバイ人もいた。

ただのさる




ほうね
この雲一つ一つがクセにナルゥ!!


n
いい酔い覚ましの帰り道でした( ᐢ_ᐢ )




ライオン

GHOST

🌸りりな🌸
🌱思い込みが激しいのは、とてもつらいし疲れますよね。少しずつ「思考のクセ」を緩めることで、かなり楽になる可能性があります
🌱まず「事実」と「解釈」を分ける
同じ出来事でも、「起きた事実」と「自分の受け取り方(解釈)」は別物です。
例えば「上司が挨拶を返さなかった」という事実に、「嫌われたに違いない」という解釈がくっついて、思い込みが強くなっていきます
🌿紙に「事実」と「自分の考え」を2列で書き出してみる
例:事実=「LINEの返信がこない」/解釈=「無視されてる」「嫌われた」など
🌿「これは事実?それとも自分の想像?」と自分に質問する習慣をつける
思い込みに気づくための書き出し
思い込みが強い人ほど、頭の中だけで考え続けてしまいがちです
頭の中だけだと感情が増幅されやすいので、「見える化」して距離を取るのが有効です
🌿モヤモヤしたとき、ノートやスマホメモに「今、こう思っている」「本当はこうなったら怖い」などを書き出す。
🌿書いたものを、「本当にそうだと言える証拠はある?」と読み返してみる
🌿逆の視点・他人の視点を使う
「絶対こうに違いない!」と思っているときほど、あえて逆側から見てみる練習が役に立ちます
🌿「もし友達が同じことで悩んでたら、自分はなんて声をかけるだろう?」と考える
🌿「相手に悪気がなかったとしたら?」「たまたま忙しかっただけかも?」と、別の可能性を3つくらい出してみる
🌿信頼できる人に「自分はこう思ったけど、どう見える?」と意見を聞いてみる
小さな「行動実験」をしてみる
頭の中だけで考え続けると、思い込みがどんどん強化されます
現実に小さく動いて「本当にそうかな?」を確かめると、思い込みがゆるみやすくなります
🌿「嫌われているかも」と思った相手に、短いメッセージや挨拶だけしてみる
🌿「失敗するに違いない」と思うことを、リスクが少ない範囲で少しだけやってみて、結果を観察する
🌿自分を責めすぎない視点も持つ
思い込みが激しくなる背景には、不安や自信のなさ、自分を守るための心の反応が隠れていることも多いです
「性格が悪いから」ではなく、「心が必死に自分を守ろうとしているんだ」と理解してあげると、少し気持ちが楽になります
🌿「また思い込んでるダメな自分」ではなく、「またクセが出てるな、気づけただけエライ」と声をかけてあげる。
🪴どうしても一人で辛い・日常生活に支障が出ているようなら、カウンセリングなど専門家に相談してもよい状態です
もしよければ、「どんな場面でどんな思い込みが出やすいか」を教えてもらえれば、そのシチュエーションに合わせた具体的なフレーズや対処の仕方を一緒に整理できます🪴










P'no
ごろふ⁉️


kazuya🏍📷
うちはバイクも車もユーザー車検でやってます。
日産キャラバン 4ナンバー
予備検査代 3,300円+税
自賠責保険料 12,850円
重量税 25,200円
検査代 2,200円
合計 43,550円
自分である程度メンテ出来て、平日に時間を取れる人ならユーザー車検が良いですよ。
初心者や不慣れな人のために、係員が付きっきりで教えてくれる検査ラインがあるので安心です。
#ユーザー車検
#車検

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えひ🏆

きゃり
ブシャシアの意味は?
ブシャシアは、一般的に「ブシャシア」と呼ばれるキャラクターやコンセプトに関連する用語で、特に日本のサブカルチャーやアニメ、マンガの中で使われることが多いです。具体的には、以下のような意味合いがあります。
キャラクターの特徴: ブシャシアは、しばしば独特の個性や外見を持つキャラクターとして描かれ、特に感情的な側面や複雑な心理状態を持つことが多いです。
ストーリーの役割: 物語の中で、ブシャシアはしばしば主人公や他のキャラクターとの関係性を深める役割を果たし、ドラマを生み出す要素となります。
文化的背景: 日本のオタク文化やファンダムの中で、ブシャシアは特定のファン層に人気があり、特にメンヘラやヤンデレといったキャラクターと関連付けられることが多いです。
このように、ブシャシアは単なるキャラクター名ではなく、特定の文化的文脈や感情的なテーマを持つ重要な要素として位置づけられています。

いちご

キャリ

ワーク

ナビジ

たけの

のわぁ
人間ができるものじゃない

ドンマ

紅月-ア
ブシャシアの由来は?
ブシャシアの由来について説明するね。
言葉の起源: 「ブシャシア」という言葉は、主に日本のサブカルチャーやネットスラングで使われることが多い。具体的には、特定のキャラクターやストーリーに関連していることが多い。
文化的背景: この言葉は、特にアニメやマンガのキャラクターに見られる「メンヘラ」や「ヤンデレ」といったテーマと結びついていることが多い。これらのキャラクターは、愛情や執着が強い一方で、精神的な不安定さを抱えていることが特徴。
使用例: ブシャシアは、特定のキャラクターの行動や性格を表現する際に使われることが多く、ファンの間で共通の理解を持つための言葉として機能している。
このように、ブシャシアは日本のポップカルチャーの中で特有の意味を持つ言葉であり、特定のキャラクターやストーリーに深く根ざしているんだ。
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