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バナザ
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マスター
今めっちゃハマってるアニメがありまして
#俺だけレベルアップな件
ってやつなんですが今週のも激しいバトルが
良かった‼️
何話までやるんだろ
スマホゲーも出るみたいだし
忙しいったらありゃしない
では、今夜もサクッと簡単ツマミ
糠漬け
ちくわのマヨ焼き
豆腐ナゲットでカンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星
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やっちゃん
GRAVITY日記お疲れ様です❗️
お勉強終わって帰宅ー
ただいま😃
授業も終わって「介護福祉士」資格取得への
一歩を得ることが出来ました
あとは3年
現場でしっかり経験を積んで
初めて「介護福祉士」も受験資格を
得ることになります
まだまだ歩み始めたばかりのお仕事
紆余曲折あろうかと思いますけど
コツコツと前のめりにならずに
やっていきたいと思ってます👍
さぁのーんびりしましょ☘️
皆さまあたたかくなさって
やさしい夜を✨
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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みい
私はあと何ができたら自分を守れるのか…
こんなに嫌で…
好きとなんら変わらん…
紙一重で私の中にいて不快でしかないのに追い出せない。消えてくれない…
視界に入れないようにして、1カ月くらいうまくやれてたのに。
なんであんなに四六時中なんでもかんでもすぐキレて睨んでんだろ。
いや、それは相手のことだし勝手にしたらいいんだけど。
視線が私の前を横切るのよ。
一瞬、何か探してるのが視界の端で気づいて引っ張られちゃった💦
メガネケース探してたんだけど
もうその時キレてたのよ😂
そんな人🤣
こうやって笑えたらいいのにな。
その後、お先に失礼しますで無視された。
機嫌悪いとこんな。
私も挨拶したくない。
けど同じ土俵に立ちたくないから、社会人として挨拶だけはしてる…
67
たい子
手術をするメリット、デメリットを調べたり犬飼の方に聞いたりして内容は分かっているのですが、もし…の心配が強くてまだ踏み切れません
もちろんしないという選択でもいいことも分かっています
わんこと一緒に生活されている方にお尋ねしたいのですが、皆さんわんこの手術はされてますか？しないままで生活されてますか？
犬の去勢手術について
去勢手術している13
去勢手術していない7投票終了 20人が参加中
わんこの星715
sana
レッグプレス:37.5kg 12×1 26×1 13～6×19
レッグエクステンション:15kg 13×1 30kg 10×1
35kg 9×1 40kg 6×2 3×1 25kg 10×1
レッグカール:12.5kg 10×1 20kg 8×1
30kg 5×1 4×1 3×1 2×1 25kg 6×1
グルート:20kg 10×1 27.5kg 7×1 6×2 20kg 10×1
グラ友さんが教えてくれたトレーニング方法取り入れてみた。
もう少し重くても良かったのかもしれないけど、結果的にはちょうどいい重量だったような👀
下半身はなるべく楽をしたいから、低重量でできる追込み法ありがたや😌
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星11122
パプリカ
卒園式の次の日にお誕生日を迎えた息子のリクエストにおこたえしてマッシュルのバースデープレートのケーキ☺️
チョコレートケーキがいいと言うので生チョコケーキにしました🧁
マッシュの好物のシュークリームもたくさん作って、アニメに出てくるようなシュークリームタワーも作成🥰
マッシュの隣の男の子の絵は息子をモチーフにして描きました！
プレート付きチョコレートケーキ
シュークリームタワー
チョコレートとミルクティーの二層のプリン
チーズケーキ
の4種類頑張りました👊
両家の両親を、招待して長男の吹奏楽の定期演奏会へ行った後皆んなでお祝いしました🥂
喜んでもらえてよかった🥰
イベント続きで寝不足…
今日はゆっくり寝れそう☺️
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ふとし@KSDB🐷
午前
ダンベルワンハンドロウ44kg
ダンベルプルオーバー26kg
ラットプル 3種
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
午後
ショルダープレス40kg
ワンハンドサイドレイズ18kg
サイドレイズ12kg
インクラインフロントレイズ6kg
ケーブルフロントレイズ
アップライトロウ
フェイスプル
リアデルト
ケーブルトライセプスエクステンション
ケーブルフレンチプレス
スパイダーカール
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星630
りんご
日本の方と友達になりたいです！よろしくね☺️
(四川火鍋が好きの方是非一緒に食べしよう！
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スンダーピチャイ
PCの性能についてなんやけど
Ryzen7 3700X GTX1660 8GB SSD240GB
と
CPU Ryzen7 3800X（8コア16スレッド）RAM 16GB SSD 512GB
やったら下の方が性能いいよね？
下の性能だったら、どれくらいの事は出来てどれくらいの事は厳しそう？
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ゆい
2日連続でギリギリだったから今日は爽やか目で😅
突然の風を味方につけていくスタイル❣️
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