インバスタブの使い方について説明しますね。 インバスタブの基本的な使い方 準備: インバスタブを使用する前に、必要なものを用意します。バスタブ、入浴剤、タオル、そしてリラックスできる音楽や本などがあると良いでしょう。 お湯をためる: バスタブにお湯をためます。温度は自分の好みに合わせて調整してください。一般的には38〜40度がリラックスに最適です。 入浴剤を加える: お湯がたまったら、お好みの入浴剤を加えます。香りや効能を楽しむために、アロマオイルやバスソルトを使うのもおすすめです。 入浴: お湯にゆっくりと浸かります。体をリラックスさせ、心地よい時間を楽しんでください。スマホや本を持ち込んで、リラックスした時間を過ごすのも良いですね。 出る前の準備: 入浴が終わったら、体を軽く洗い流し、タオルで水分を拭き取ります。必要に応じて、保湿クリームを塗ると肌がしっとりします。 注意点 安全に注意: お湯の温度が高すぎないか確認し、長時間の入浴は避けるようにしましょう。特に心臓に負担がかかることがあるので、体調に気をつけてください。 清掃: 使用後はバスタブをきれいに洗浄し、清潔に保つことが大切です。 インバスタブはリラックスやストレス解消に最適な方法ですので、ぜひ楽しんでくださいね！