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くまゆ
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煉妖kan
ほんとに行きたい
あれな
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ぱんこ
多分日付変わる前後くらいの原ちゃんと聡ちゃんの会話聞いた覚えはあるのでそこで一旦寝たな…
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けん
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おれんじ🍊
今回は水曜日の男@ひで さんのバースデーパーティーになりました🔥
いつもOrangeWednesdayをサポートしてくれるヒデさんの未来がさらに光輝くように祈っております✨
一緒にお祝いしてくれた皆さんありがとうございました！
次回のOrange Wednesdayは12/17です！
師走していきましょう！
#予約音声ルーム 【DJ配信】Orange Wednesday🍊👑
DJの星
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ろみ
私の今回のダイエットの動悸は、LIVEのときに可愛い服を着たいから！でした。
何がなんでも体重を落としたくて、摂取を1100kcalにしてみたり、やみくもに走ったり。食事制限諸々のストレスから心身ともに支障がきてしまって。やはり短期間の食事制限に頼るダイエットはダメですほんとに。食事を増やすだけですぐリバウンドしちゃうしね🤫
12月、お仕事が忙しくてストレスをためてしまったり、楽しいイベントで食べすぎてしまったりイレギュラーな月ではあるけど、ストレスコントロールも上手にして、体調、体重管理していきたいですね✨️むりせず疲れた時は休みましょ🍀
ダイエットの星1636
ぽんぽん
今日僕誕生日でーす
お願いしまーす
お祝いのいいねお願いしまーす
まじお願いしまーす
本当にお願いしまーす
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瑠璃❄
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ぶどう
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きょー
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