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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ かぼちゃのそぼろ煮
☆ ピーマンの塩昆布炒め
☆ ひと口ゼリー
かぼちゃはレンチンして柔らかくしておく🎃
ひき肉を炒めてかぼちゃを加えて炒め合わせ水、お酒、めんつゆで調味し煮汁が無くなるまでにる🎃
ピーマンを千切りにしごま油で炒めて白いりごまと塩昆布とめんつゆを加えて炒め合わせる🫑
デザートはひと口ゼリー🍇
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Mimilala
昨日、10日、カボチャのそぼろ煮、まねっこしてみました。美味しかったです。[笑う]
Mimilala
カボチャのそぼろ煮かぁ…。ん。おいしそ[ハート][笑う]
みゅう🌙.*·̩͙
かならずデザートありだね
えむ
デザート食べても身体にいい物食べてるよねー👍私も甘いもの好きだからその分野菜はいっぱい食べてる😊❣️