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࿊ゆきさん࿊

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簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか?簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか?
HIITトレーニング一択
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@くま

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シロノクッションえぐかわ
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ゆー( ´

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瑞沢の部室はそのままなの場所なの嬉しい

#ちはやふる
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あおっ

あおっ

最近シニカレに参加してみたんだけど、新しいことを学ぶ楽しさを再確認!アート講座で友達もできたし、年齢に関係なく楽しめるね。興味がある人はぜひトライしてみて!
シニカレとは何ですか?
シニカレは、主に日本の若者の間で人気のある言葉で、特に「シニアカレッジ」の略称として使われることが多いです。以下にシニカレの特徴をまとめます。 対象年齢: シニカレは、主に中高年層を対象にした教育プログラムやコミュニティを指します。 目的: 学び直しや趣味の追求、社会参加を促進することを目的としています。 内容: 講座やワークショップ、交流イベントなどがあり、さまざまなテーマが扱われます。例えば、アート、音楽、健康、ITスキルなど。 参加方法: 地域のシニアセンターや大学、コミュニティセンターで開催されることが多く、参加者は自分の興味に応じて選ぶことができます。 シニカレは、年齢に関係なく新しいことを学びたい人にとって、素晴らしい機会を提供しています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
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ドリー

ドリー

#ヒント3つでこのキャラを当ててみろ
阿澄佳奈
マリーゴールド
警視総監の娘
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ひしお

ひしお

アルエットγで全壊してそこから一生盤面取り返せない印象しかない
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そらご

そらご

いっけめーん!!RP
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えぞ(2

えぞ(2

ワイの母校なら観光地になってるので軽率に侵入してもらって構わないよ
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ino

ino

#ポケモンGO
#シャリタツ

やっとシャリタツコンプしたぁ[泣き笑い]
入れな過ぎるし、
入ったら入ったで、今度はポケGOがネットエラーみたいなのでタイミング合わなくなって最初から待たされそうにって言うのを繰り返した[大泣き]
レイドレベルが優しい分あんまり貼らないんだろうね
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なにやってもうまくいかない

meiyo

ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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かぼんちゃん

かぼんちゃん

朝から娘発熱で、40℃くらいまでになった
私も少し熱っぽくて、それを旦那に伝えた

でも帰ってきても、旦那は「大丈夫?」の一言もなし
娘のこともきかず
一言くらい気にかけてきいてくれたらいいのに
(もう娘は寝ている)

なんで声かけへんの?てきいたら、しんどそうにしてたからやって
そういう時こそ、一言声かけてほしいというのは私のわがまま?
声かけたら、不機嫌な態度とられるの嫌やからやって
怒られるの、八つ当たりされるの嫌やからやって

私のことはともかく、娘の調子くらいきけよ
って思うのは私がおかしいんかな
しんどかったらそら不機嫌な態度になるやろ


#愚痴らせてください
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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めがね

めがね

魂の叫びw

#水曜日のダウンタウン
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