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こうい

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朝、目覚ましを止めて「あと5分…」と二度寝。気づけば30分経過、慌てて飛び起きる――これ、誰もが経験する“朝の戦い”。
実はコツはシンプルで、布団の横に水を置いておくこと。目が覚めたら一口飲む、それだけで体がスイッチONに。
小さな工夫で朝の習慣は変わります。
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朝、目覚ましを止めて「あと5分…」と二度寝。気づけば30分経過、慌てて飛び起きる――これ、誰もが経験する“朝の戦い”。