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🐸フレイク🐸🎄
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あらあ
3
めめ
5
きよは
「ささみ」派と「手羽先」派がいたので、ふたつ合わせた名前にしたんだけど、翌週に巣立って行った…。
4
_マコト
ジャンボエビフライのクリームソース
Mサイズしっかりボリュームあって満足！
すごく美味しかったです！！
#ポム活Vごはん #NEPHLA
6
瑞希
6
あっこ
4
すばる
5
り🍄
3
きまぐ
1
バラヤ
#ケトルベル
①ツーアーム スイング(30㎏) 6×6
②レッグレイズ ウィズ クランチ 15×2
③ブレッツェル ストレッチ 適宜
④HALO 適宜
昼飯は梅干し1粒だけでも、仕事とちょっとした筋トレはやれちゃいますね。やっぱ梅干しは凄い！
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さき
#京都水族館