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タンジー博士

タンジー博士

【記録】
座禅 10分

・毎度残りの5分が集中出来てなかったので10分に短縮
驚く程に座禅が苦痛じゃなくなった
コレなら続けられそう…

慣れてきたらまた15分に戻す予定(2.3ヶ月掛かりそう…)
元々始めた時は【15分+15分で合計30分】の座禅を組むつもりやったんやけどもなぁ…
まあ、それも慣れたら30分…それも慣れたら30分+30分…
最終的に【1時間】っていうのが目標やな

まだまだ道のり長し、頑張ろ

#gogh #GRAVITY日記
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