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えす
摂食障害の私には、1100Kcal/日が限界で、脂質も20g/日ぐらいしか今は取れてない。
40gなんて考えただけで不安でいっぱいになるし怖くてたまらない。
でも低体重で長いこと生理も来てない私の身体を心配して言ってくれてるのも分かってるし、凄く信頼してるトレーナーさんだから頑張りたい気持ちもある。。
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ヒゲは剃って行きます‼️
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