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朔は新
アスカの断末魔の絶叫を聴く為だけに行く
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sai
コンビニで支払いの時…
汚い5円玉〜と思ったら十銭！
どこでまぎれたんだろう？
綺麗に磨いちゃおう♪
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ゆずっこ
(アドバイスいらないですすみません)
#ゆるゆるダイエット
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麺
麺「う…うんめぇ…😳」
旦那「おいしいね」一口あげる
麺「やんべぇ…🙄キマるわこれ…🙄」どこかを見だす
旦那「…あぶない…」笑ってるが少し引いてる
麺「🙄うますぎる…席開くの待ってる人達に、この美味しさを伝えに行きたい…🙄」
旦那「腹減ってる時にそんな人来たら腹立つだろうね」
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シバクル
今週は気温上昇の予報、いよいよ春来るか❗️
写真は昨日我が家近くの風景、花は梅ではないよ、サクランボ🍒、有名な佐藤錦です、GW頃に沢山のサクランボが実ります
明日は東日本大震災から14年目、あの日の記憶は一生忘れないだろう😢、東京でも経験した事のない大きな長い揺れだった、通信不通、交通遮断、衝撃的な津波映像、各地に起こる大地震、続く原発事故、本当に日本は終わりかと思った
混乱の中でも助け合う人々だけが救いだった、しかし、便乗して悪事を働く輩もいる💢、どうして同じ人間で違うのか・・・
3月10日月曜日、ワクワクできる週とするため元気にスタートしましょう😊
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ﾘﾊﾞ
ぐもにん𓂃 𓈒𓏸☀︎.°
今週もよろしくです
They Don't Know
優しさをツナグ星
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B-Tetsu🧌
一足目は便サン。仕事行く時とライブとランニング以外は、ほぼほぼ履いてた便サン。電車とかもこれで乗ってました😁
ハイキング程度なら行けちゃいます😤
さすがに底が無くなりすぎて…笑。
遠出した時に、もしブッ壊れて帰れなくなる事の恐怖で…本日、使用断念…。
ホルモンとV.I.C.のコラボでこの茶色のは、もう手に入らないんですよね…。写真のプロパティ調べたら10年以上履いてました笑笑
あ。今後お世話になる透明なヤツもホルモンとV.I.C.のダブルネームです😄
また10年履くつもりです笑🩴
もう一足はライブ用安全靴。爪先に鉄板入ってるし、脱げない様に足首にバリバリ付いてるし、靴紐は解けないように結ばなくていい紐に交換してるし…無敵だと思ってました。まさか、カカト側が裂けるとは笑笑笑。
それだけ激戦域で闘ってたって称号ですね🤭
職人さんショップで安全靴を見ていたら…………アイアンマンのパチモンみたいなカラーの靴を発見！一目惚れしましてね…。
いままでより全然ハデで冷静になると、ちょっとハズイはハズいんですけど…💦もしライブ会場で見かけたら「あ！あいつだ！」って後ろ指刺してくださいね🤭
…さらにこれ…初夏の東扇島で絶対ムレるでしょうね笑。くっせー笑😵💫。
まぁ一目惚れした色なので一切の後悔はしてないんですけどね笑笑
（曲はホルモンとは一切関係無く、大好きなお別れの歌を貼っておきます😄）
#便サン #安全靴 #マキシマムザホルモン #腹ペコ #nowlistening
グッドバイ
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ふみよ
おはようGRAVITYトマトサンラータン！！
もうね、中華三昧さんはハズレは中々ないんじゃないかな、私はこれ好きなんです✨✨
どんな効能があるかというと…
辣湯（サンラータン）には、食欲増進や血行促進、新陳代謝の向上などの効果が期待できます。
【効果】
* 酸味による食欲増進
* 辛味による血行促進、新陳代謝の向上
* 脂肪の合成抑制、脂肪燃焼効果
* 胃酸の分泌促進、消化促進
* 疲労回復
* 抗菌効果、腸の働き促進、便秘解消
* 免疫力アップ
* 冷え性改善
【その理由】
* 酸味のお酢には、アミノ酸が含まれており、血液をサラサラにする、胃酸の分泌を促す、脂肪の合成を抑制するなどの効果があります。
* 辛味のラー油や胡椒には、血行促進、代謝の向上、食欲増進などの効果があります。
* 生姜には、免疫力を高めたり、血行促進、冷え性改善効果などが期待できます。
* コレステロールを減らす効果があるとされるきのこが、味にコクを出します。
トマトにはリコピンやビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれており、健康や美容に効果があります。
そーしーて！トマトも入ってるのでトマトの効能はこちら、リコピンバンザイ🙌！
【健康効果】
* 老化やがんの予防：リコピンやβ-カロテンなどの抗酸化作用が、老化の原因となる活性酸素を抑えます。
* 生活習慣病の予防：リコピンやカリウムなどの栄養素が、糖尿病や肥満、高血圧、動脈硬化の予防に役立ちます。
* 心不全や脳卒中のリスク低下：リコピンが善玉コレステロールの働きを活発にする酸素を増加させ、これらの疾患の発生を抑えるといわれています。
* 美肌効果：ビタミンCやビタミンAが、肌や粘膜を健康に保ちます。
* 疲労回復：クエン酸やリンゴ酸が、疲労物質である乳酸が体に溜まらないように働きます。
【美容効果】
* しわ、たるみ防止：リコピンやビタミンCが、活性酸素を除去することで予防につながります。
やっばり食事は大切[ほっとする]
身体は食べ物で作られるから！少しだけでいいから身体にいいなというものを取り入れてみてすださい✨✨
心身健康の星1131
kazu
今週もよろしくデス♥️
朝😖🍃🌀🍃けど今日は☀️
ゆる〜りお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́-ふぁい㌧٩(´ᵕ｀๑)وෆ˚*✊🏻💞
🍀*゜夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️💕、
#東日本大震災 明日で13年かぁ〜
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Mameくん
今日のあずきくんです。
ウォ〜ン、あれっ、べろんちょ（笑）
みなさん、月曜日ですね。
もう会社行きたくないですよね
でも、行かないとだよね
今日もぼちぼち、頑張って下さいね
まだ、まだ、早いですが、今日も元気に行ってらっしゃい
#私のつぶやき日記
#おはよう月曜日
#今日もよろしくです
I am a HERO
722
ふわゆら
白梅が綺麗ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
空は青いし梅の花は綺麗し新しい週に
なったし……皆さん頑張りましょう❣️
春は直ぐそこです🌸🌸🌸
さぁ、新しい週が始まりましたよぉ〜
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪がんばろーねぇー( *˙0˙*)۶
轆轤首
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