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燦々

燦々

明日からお仕事
転職を決めたのは自分
だから、愚痴言ったり甘えたりは
無しってわかってるんだけど
ちょっとしんどいなーって思ってる
自分も居て…
がむしゃらに頑張るしか無いって
分かってるのに
こんな愚痴を聞いて欲しいと思う事は
甘えだよねぇ…
いい大人が情けない…

#ひとりごとのようなもの #愚痴 #スルーしてください
GRAVITY

ねっこ

King Gnu

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えま

えま

最近忙しさにかまけて、お酒を呷り、アイスを食べ、運動もサボっていた結果、気づいたらデブってました( ・ω・ )ポヨン
また改めて運動頑張ろうと思った今日この頃。

あ、また明日から朝トレ再開するからね〜
おはよう☀️しに来てね!?!!

#ひとりごとのようなもの #太った
ダイエットの星ダイエットの星
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takhiroin

takhiroin

leave them all behindイベント終了しました[大笑い]


大阪のスラッジバンドSLUGに始まり、トリのEarthまで実に拷問と言っても過言ではない5時間でした[びっくり]


SLUGは基本はスラッジだけど、アップテンポになったりで、ある意味今日イチ聴きやすかったのではないかと今になって思う
照明無しの地明かりのみというストイックさ


続いてのENDONはメンバーの他界によってドラムレスとなってのステージ
2019年に観た時より貫禄が出ていて、むしろ今のノイズコア・サウンドの方が好きかも
ノイズのセンスが良い


そして、Merzbow
あの肩から下げているノイズマシンは何だ?
ギターのようにストロークするとピギャーピギャーとけたたましいノイズが鳴りおる
時折現れるビートが素敵でした


最後はEarth
1stアルバムEarth 2の再現ライブということなので、曲数はわずか3曲
ドラムのビートが入ったことにより、ドゥームメタルとして分かりやすくなっていました
全て15分超えの暗黒絵巻
締めは20分にもおよぶノイズドローン地獄で終演


最高の内容でしたが、とにかく耳がシにました[大泣き]


グラ友の@ODR² ~ C 🎛️👻 さんとも無事お会いしてご挨拶させて頂きました!


#LeaveThemAllBehind #Earth #代官山UNIT #ライブ #ノイズ
GRAVITY

Teeth Of Lions Rule The Divine

Earth

ライブの星ライブの星
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すなふきん🐸🍷

すなふきん🐸🍷

あれ??
もしかしてだけど
日曜日 終わりましたか??

お風呂とちょい寝の繰り返しで
気がついたら今です

こたつの魔力 恐るべし

何か書きたい事があったのですがー
全く思い出せないので

本日の夕飯
ラーメン&チャーハンセット

本日の朝食
ブリの漬け丼
載せておきます

そしてそして
今年も
冬の楽しみ ヒヤシンス 始めました☺️
去年は途中で折れちゃったけど
今年は秘策を考えてる😁

春まで成長が楽しみです


雨音が響いてる そんな夜
色々と考えていた1日が終了

さ! そろそろ

もう一歩前に
後一歩だけ前に進むぞー

ありがとう
さようなら☺️

ではまた

#音楽をソッと置いておく人 #初老のつぶやき





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☺︎

☺︎

マラソンの振り返り
前回のフルマラソンでは公式で4時間1分
とサブ4きれず、最後の5キロ位でサブ4の
ペースメーカーについていけなくて諦めた。
だから悔しくて、コツコツと毎日練習
積み重ねてこの暑い夏も走りきった!
あとは、結婚して妊活をしないといけない
時期でもあり、今回が一旦の区切りでと
自分の中で決めてました。
正直、今回練習でほとんど5分半とかでは
なかなかペースが上がらず走れてなくて
スタートしてすぐにサブ4のペースメーカー
が目の前に💦
ついていけるか不安だったけれど、もうこれはついていくしかないと思いずっと真後ろに
38キロまでついていきました!
県外のフルマラソンは初めてで、景色や
フードも色々食べれてすごくすごく楽しかった!!!
そして何より自分に打ち勝つことができた!
本当に何の後悔もなく締めくくることができ
満足です💮
40キロ辺りから感極まって何度も泣きそうに
グラウンド帰ってきた時も目に涙が溢れてた
すごくいいフルマラソンになりました!!

いつもランニング投稿するといいねや
頑張れって応援してくださるグラともさんたち
にもたくさんたくさん励ましてもらって、
ここでもランニング友達(勝手にそう思ってます)たくさんできて、情報もたくさん教えて
もらえて、感謝です、本当にありがとうござ
ました 🙏

明日は一日休んで、また明後日からトレーニング積んでいきます!!
次は母となりフルマラソンに挑戦したいなぁ🤣#ランニング #フルマラソン
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ぴじきくん

ぴじきくん

105キロから元の体重に戻すって決めてから早一年

なんだかんだ達成できるか不安だったけどなんとかやり切れてよかった。

まだこれからも落とせるだけ落としたいと思ってるけど、とりあえずの一区切りはついたからこれからは体調も気遣ってゆっくり時間かけてやっていきたいな☺️

-26.9キロ

いい成功体験になりました!!!!!!!



マックスの時の体重は写真撮ってなかったけど、3桁からここまでこれたよ!!


みんなもがんばろーね
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ゆうのすけ・A

ゆうのすけ・A

こんばんは

今日は住之江の名村造船所跡地のアートイベントに行ってきました。

おなじみラバー・ダック好きの友人ともう一人大学時代の友達とで地下鉄四つ橋線北加賀屋駅からテクテクと…。

その後ミナミで飲んだのですが、昔話をしてても3人の記憶が全然合致しなくて、謎の人物まで1人の口から出てきて、ちょっとゾッとしました。年月が経ったのだなぁ…。

#すみのえアートビート
#名村造船所
#ラバー・ダック
#記憶違い
#シナプス
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ササミ小路ムネ熱

ササミ小路ムネ熱

自己評価の低い人の中には、「自分には価値が無い」という確固たる強い信念を持ってる人が結構いる

口では「自信が無い」と言うが、「自分には価値が無い」という判断に対する自信は決して揺らがない

この信念は究極のナルシシズムだと思っている
自分の価値の決定だけは決して人に渡さないという強い意志に裏打ちされているからだ

それは、「私は全知全能の神である」と主張して人の評価を一切受け入れないのと、本質的には同じだ

つまり、明示的に表現されているのが自己無価値感であれ、過剰な自信であれ、どちらもプライドが究極に高いということだ

自信は無いが、プライドは高い
プライドが高いから、人の話を聴かない

つまらないプライドを捨てさえすれば、健全な自信を持てるのにな
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カタ

カタ

今日、スーパーまで自転車で通勤してみたら、30分くらいで行けた。
日曜日の買いだめ客相手にいっぱいレジ打ちしたからヘトヘトに…
そこから自転車でまた30分かけて帰って、体重測ったら、−17kg達成した!
来年の3月までに−20kgを目指してるから、この調子で達成したい。
#GRAVITYダイエット部 #アラフィフ
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あき

あき

おなか空いてるときは、お皿までかじっちゃうそうですが、いつもお寿司は何皿食べますか?おなか空いてるときは、お皿までかじっちゃうそうですが、いつもお寿司は何皿食べますか?
お腹すいててもお皿は食べませんよ[穏やか]
お寿司だけなら10貫
スイーツも食べるときは6貫までって決めてます🍣

逆に聞きたいことが🙋🏻‍♀️ ̖́-
お寿司屋さんのラーメンって
わたしの勝手なイメージで ぬるそうな気がして食べたことないんです[冷や汗](ごめんなさい)

オススメのおいしいラーメンがあるお寿司屋さん(チェーン店)教えてください🍜♡

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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#好きなお寿司は海老アボカド
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